魚っ喰いの食卓・・・８/１８～２４

　　　毎日魚が食卓にのぼるものの、なんとなく毎日の食卓が変わり映えがしない。
　　　献立の夏枯れ？　野菜・納豆・豆腐を欠かさないよう気配するか。


８/１８（日）
　　　　　　　　
　　納豆　おかか昆布　かぼちゃの煮付　ナスの塩麹漬＆トマト　　タラの粕漬　冷やっこ　きゅうりもみ　汁椀
　　味噌汁

　１９（月）
　　　　　　　　　　　　　
　　　おかか昆布　納豆　かぼちゃの煮付　ナス＆トマト　味噌汁　　　豚のしょうが焼き　　汁椀
　２０（火）
　　　　　　　　
　　　イワシの刺身　ナスの鉄火味噌　納豆　なす＆きゅうり　味噌汁　　イワシのフライ　イワシの刺身　スープ
　　　
　２１（水）　　　
　　　　　　　　
　　　イワシのフライ丼　ナスの塩麹漬　　　　　　　　　　マグロの葱ぬた　味噌漬け　ポテトサラダ　汁椀
　　　
　２２（木）
　　　　　　　　　　　
　　　イワシのフライ　ナスの塩麹漬　きゅうりもみ　味噌汁　　鶏の塩麹焼き　冷やっこ　汁椀
　
　　２３（金）
　　　　　　　　
イワシの煮付かぼちゃの煮付　ナスの塩麹漬＆トマト　納豆　　サワラとアジの刺身　冷やっこ　かぼちゃの煮付　汁椀
　　　味噌汁

　２４（土）
　　　　　　　　
　　　イワシの塩焼き　納豆　ナス＆トマト　味噌汁　　　アジの塩焼き　アジの刺身　冷やっこ　汁椀

　　＊塩麹を常備して活用する。