右足の関節が傷んで「整形外科」を受診した事は、日記にしている。
医師は「5000歩程度に・・」と言う指導であった。
ネットで検索すると「7000歩」を推奨する記述が多くみられる。
医師の指導に背く事に成るが、当分”一万歩”で様子をみることとを決断した。
17時前に成って、準備を整え出発する。
歩き始めて、新築の家屋や・建設中の家屋が展開する。
其処で、気付いた事が・・・
家屋の基礎は”ベタ基礎”に成っている事は知っていた。
「そうなんや！ 空気換気口は無いんやぁ・・！？」と、気付かされた。
水抜き用と思われる、30㎜径のエスロンパイプが設置されたいる。
住宅の建築方法も変わっている様である。
日差しの強い頃は、住宅地で日差しを避けて・・・18時頃と成って、日差しが柔らくなったて、海岸線を歩く・・
今日のウォーキングの結果は、歩数：10,500歩 距離：８Km 速度：5.5Km／時 時間：１時間20分
