今日は、2月11日・建国記念の日である。
穏やかな・暖かさを感じる「(国民の)祝日」であった。
そして・近隣にある”温浴施設”では、一割引きのサービスディである。
朝食を頂きながら「早めに歩いて、風呂(温浴施設)に行こう!」と、今日のスケジュールを立てた。
14時前となって、ウォーキングを始めた。
軒先で、御近所さんの”語り合い”も見かける。
帰路の海浜公園では「ビーチテニス(NETで調べて分かりました)」に興じていた。
加えて、釣り人も居たが”釣果”はイマイチの様子である。
汗をかいて、帰宅する。
準備していた着替え類を持って、温浴施設へ・・
今日は・タオル類は忘れず持って行きました。
1時間半ほどの入浴を楽しみ帰宅した。
穏やかな・祝日の一日でした。
今日のウォーキングの結果は、歩数:(約)10,000歩 距離:7,6Km 速度:5,4Km/時 時間:1時間20分
速度が落ちてきている。
5,5Km/時は維持したい!次回は気を付けて歩きたいと思います。