風邪をひき掛けている（回復）

＜2008.11.24＞
　
この頃ｂｌｏｇの投稿間隔が延びている。
原因は２週前から引き掛けて「ぐすぐす」していた風邪のせいで、体調も頭の調子も優れないからか、どうも筆？が進まなかった。

先日のｂｌｏｇで、翌週から始まるＩＴ講座が務まるだろうかと心配の気持ちを書き込んだが、その講座の方は前述の「ぐすぐす」する喉の痛さや少し咳が出る程度の持続で、何とか毎日務め上げてほぼ終了となってきた。

こうした中、日中は割合元気に振舞っていても、夜になると疲れと共に元気がなくなってきたが、やはり風邪は、風邪、甘く見ない方がいいなあと思われた。

この２週間採ってきた風邪対策を書いてみよう。

一つは当然であるが、薬で「葛根湯」を飲んだ。この薬は風邪ひきの初期のうちに、ひどくならない様にと言って医者で貰ったものである。

それと風邪をひいているけど、風呂に極力入るようにした。
夜遅く寝る前に風呂に入り、湯ざめをしないうちにフトンにもぐりこむようにすると、寒気があまり感じられなかった。

またフトンの中では今度は首が冷えるのを防ぐために、柔らかいタオルを首にまいて寝たが、首からの冷えもなく、暖かく感じられて良く眠れたように思う。

あれやこれや、大袈裟な手も打ちながら風邪への対応をはかってきたが、寝込むまでになる一歩手前で、何とか快方に向かったのでホットしているところである。

予防の意味から、風呂に遅く入ることと、タオルを首にまいて寝ることは続けたいと思っている。


　　　　　＜散歩道の一つ・・・・風邪のため散歩も休み中＞