さて、なんでしょうか。
これ、ベッドに寝ながら、足を持ち上げているところです。
手術の翌日、いろんなチューブなどがはずれた後は別に歩いてもいい状態だったのですが、それでも入院しているとどうしても運動不足になります。
で、ベッドに寝ながら足をあげて、片足ずつ、1~20までの数字を空中で描いたりしていました。
ここ、5階(実質は4階)なのですが、階段の昇降も結構しました。外に出て病院の隣の公園へ行ったりもしました。病院の屋上へもよく行きました。
こちら、食事です。さすがに味付けは薄めですが、まずいとかさめているとかいうことはありません。
毎回、ほぼ完食していました。野菜がとても多かったです。体にはいいんでしょう。コレステロールも低下したかも?。
途中からふりかけをかけて食べるようにしましたけど、ごはんは。
お世話になりました。