久々のトレーニング

2007/02/10

月１の里山ボランティア活動から戻り、新青梅街道を久しぶりに10kmのラン。
ストライドを伸ばすのと、上り坂ではしっかり軸足に体重を載せ、その反動で前に出るイメージで走る。
後者はサッカーの試合に備え、ダッシュ力をつけるため。
まあ、いろいろやってもすぐに身に付くとは思わないが、長男から借りた佐藤多佳子著「一瞬の風になれ」を読んで、５０歳を超えても早く走れるようになるのではと思ってしまったわけ。

2007/02/11

地区の少年サッカー大会のお手伝いで朝から地元の小学校へ。
かなりの盛り上がり。
小学校１・２年を担当。計20試合を消化。

これを終え、中学校でシニアチームの練習試合に参加。
対中学生との試合は、勝てなかったもののなかなかの出来。
その後ジョナサンで反省会。
軽くのはずが・・・・・。