■5月28日/6月4日
土曜日、夕方東京体育館でスイムトレ。
28日は700ｍぐらいで太ももの裏がつってリタイア。
たぶん、水分不足か。
6月4日は1.2ｋｍと距離はのびたものの、今度は左足ふくらはぎがつってしまった。
事前にスポーツドリンクを飲んだのだが・・・・・。
さらに、日曜日のシニアサッカーの試合でも、アップの段階からなんとなくつっていた。
副審はなんとか務めたものの、試合が始まると、
前半の15分ぐらいで、足を大きく伸ばした瞬間に足がつってしまった。
ディフェンスはとても無理そうなので、フォワードにまわった。
しばらくストレッチしながら、走っていると痛みも消えてきて、なんとか動けるようになった。
それにしても、最近のつり方はちょっと問題がある。
いよいよ本気で体質改善に取り組まないといけないなー。