ティータイムはレモン・バーベナ―？の生葉だ号

たまには、一休み。

自宅のバルコニーで育てたレモン・バーベナ―？の

生葉でお茶（ハーブティ）を入れてみました。

これ結構いけます。

新宿シティハーフマラソンに向けトレーニング中だ号

正月明けは、

新宿シティハーフマラソン初参戦に向け、

1/7,8、14と週末走りこんでいます。

１回10～15ｋｍ。

走りすぎると、どうも肉離れを起こしやすいので、控えめにトレーニングしています。

また、平日は週に１回スイムトレも行っています。

僕の方は順調なのですが、なんとＹ沢隊長が日曜日、

東京マラソン試走中に右モモ後ろの肉離れを起こした模様で

新宿シティハーフマラソンの出場は微妙なようです。

久々の対決を楽しみにしていたのですが・・・・。

隊長お大事に！！

早く治してください。