山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

3月第2週のトレーニング いいスイムトレ時間見つけた号

2017-03-13 18:59:37 | トレーニング

■3月8日(水)

千駄ヶ谷の設計健保で25分泳ぐ。

プールの開放時間が8時30分のため25分で終了。

そのあとサウナ。

プライベートプールに、プライベートサウナでした。

■3月11日(土)

約2年間運転していない次男の運転練習に付き合う。

ついでに、4月から寮生活のための生活用品を田無のニトリへ。

ニトリといえば、3/15銀座、目黒、池袋の3か所に新店舗がオープンするようだ。

電車の広告に出ていた。

それにしても、ニトリの勢いはすごい。

ユニクロと同じ感じ。

徐々にデザインも洗練されてくるだろう。

■3月12日(日)

午前9時から鷺宮体育館プールへ。

日曜日の9時~10時は長距離用が2コース設けられることを先週知り

早速行ってみた。

すいていたので、ノンストップで1km、そして、最後少し負荷をかけて150m泳いだ。

これからはスイムの練習はこの時間帯にしよう。

帰宅後、新聞を読み、早めの昼食を摂り

12時15分に自宅隣のジョナサン駐車場に集合しシニアサッカーの公式戦へ。

会場は埼玉の伊奈グランド。

試合は1-1の引き分け。これで1勝2分け。