2018年10月28日、日曜日。
横浜マラソンにＹ沢隊長が出場したが
折り返し地点から、徐々にスピードが落ち、
4時間30分を目標タイムにしていたが
終わってみたら、5時間6分。
撃沈だった。
やはり、60歳を超えると、フルは相当走りこまないと後半足が止まる。
こちらは、今週も地道に、
1日は坂道のあるコースを30分（ちょっと漏らしそうだったので切り上げました）。
もう1日は東京女子大までの往復約1時間30分。
そして、10月29日よりピロリ菌退治スタート。
本日で禁酒2日目。
1週間は長いな～～～。