2020年10月2日より筋トレに真面目に取り組んでます。
筋トレの効果を見た目で感じられるのは3ヶ月後らしいです。
きちんと続ければ年末、胸と太ももが大きくなってるわけです。
大事なのは続けること、続けられるレベルのメニューにすることだそうです。
まだ、10日です。あと80日、頑張ります。
今回は絶対に続けます。
2020年10月2日より筋トレに真面目に取り組んでます。
筋トレの効果を見た目で感じられるのは3ヶ月後らしいです。
きちんと続ければ年末、胸と太ももが大きくなってるわけです。
大事なのは続けること、続けられるレベルのメニューにすることだそうです。
まだ、10日です。あと80日、頑張ります。
今回は絶対に続けます。