トレーニング

今週のトレーニング

水曜日、２１時から東京体育館で30分ほど泳ぐ。

でおしまい。

本日、土曜日、帰宅後、ラントレ（仕事が終わればだが）

明日、午前中スイム。

午後、シニアサッカーの試合で武蔵村山へ。

帰宅後、ラントレ10ｋｍ。

すべて、予定です。