山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

千本浜に向けてトレーニングは順調だ号

2010-06-21 22:07:34 | トレーニング
■6月19日(土)

千駄ヶ谷建築設計健保でスイムトレ。
30分ノンストップ。
すばらしい。
そろそろ東京体育館50Mプールでのトレーニングに
戻す予定。

■6月20日(日)

石神井公園コース、ウォ-キングも入れて
1時間30分。

■6月21日(日)

やや筋肉痛。

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