皆既月食をみながら設計健保に向かう

■１０月８日

この日は母（他界）と妹の誕生日でＲ。

以下の話とは全く関係ありません。

仕事を早めに終わらせ、皆既月食を眺めながら、

千駄ヶ谷の設計健保でのsumica　トライアスロンチームの合同スイムトレーニングに向かう。

この日は隊長が2ｋｍ、副隊長1.5km、僕が1.1ｋｍぐらい？

久しぶりの合同練習だったのと、ほぼ貸切状態だったため、短時間集中して泳げた。

集中して泳いでいると何も考えられなくなるので、いいりフレッシュになる。

終了後の、体の適度なダルさが心地良い。

次回からは、自主トレでも集中して泳ごう。

そのほうが精神のリフレッシュになりそうだ。