東京体育館スイムトレ1.5ｋｍ

今週のトレーニングは、アイアンマンのＮ井副隊長と

東京体育館にて合同スイムトレーニング。

こちらの1.5ｋｍに対し、副隊長は2.2ｋｍ。

差があるねー。

それでも水につかっていると、腕の筋肉に疲れはたまってくるものの

一方で体全体がリラックスし、水になじんでくる。

この感覚を大事にしながら、泳ぐための筋肉をつけていくと

より早く泳げるようになるだろうなーと思った。

ただ、やっぱり最低でも１週間に１回は泳がないとだめだろうねー。

これがなかなかできない。