日曜日 20ｋｍも走った号

１１月１６日（日）

午前中、池袋西武・loftに皮ソファ用のオイルを買いに行く。

店員さんが親切でいろいろ教えてくれた。

早速、手入れをしてみると、ひび割れ部分が目立たなくなった。

これからは定期的にオイルを塗ることにしよう。

皮の財布なんかも手入れが行き届いていると10年ぐらいは使えるようだ。

その後、昼食をとり、録画していた「戦火の馬」を観る。

ちなみに、「yakurutoのカレーうどん」安くてうまいです。

３時過ぎからラントレスタート。

この日は、新しいコースを開拓。

自宅から、善福寺公園、善福寺川沿いを下る。

荻窪、阿佐ヶ谷へ、そして阿佐ヶ谷から裏通りを抜け、白鷺通りを通って、自宅へ。

約20ｋｍの距離だったが、ゆっくり走ったので意外に楽に走れた。

今週は、一度、会社から家までランニングで帰る予定。

礫川マラソンまで２週間。