懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ！

聖徳明太子

2012-05-23 | お勧めグッズ

仕事で、福岡市役所へ。
新装オープンした
情報プラザで新ゆるキャラ聖徳明太子遭遇。

聖徳明太子は、
「人情に厚くゆるりとした口調だが、助言はピリッと辛口。
　彼は常に、祈りの笏（しゃく）と烏帽子を手放さない。
　民衆のあらゆる願いをしかと受け止め、
　それをかなえるべく、ゆるパワーを送り続けている。
　このゆるパワーで願いがかなった人も…まーまーいるらしい。」

うーん、ちょっと強引なキャラ？
人気は、うなぎのぼりといくのか？

本日は、
なかなか右膝裏の痛みがひかないので、
実業団のトッブ選手も訪れる治療院で
人生初の針治療。
あまりの筋肉の硬さにお褒めのお言葉（笑い）
こんな状態で、よく走れるもんだと。

マッサージでは、
今まで通っていた整骨院では感じなかった
つぼへの刺激もびんびんと。
途中からは、悶絶。

これから、週２回ほどは針治療予定。
阿蘇、ほとんど橙信号。
回避の判断は、直前で。

当分、トレーニングはスイム・ウオーキングのみ。









ニューバイク決定

2012-05-20 | お勧めグッズ

ニューバイク選定
迷いに迷って
どうにか決定！
ＳＰＥＣＩＡＬＩＺＥＤ　ＳＨＩＶ
コンポは、ＤＵＲＡ-AＣＥ

ホイールは、
ＤＵＲＡ-AＣＥ　Ｃ５０　チューブラで。
ついでにニューシューズも、ＳＰＥＣＩＡＬＩＺＥＤで。
来週末、納品予定。

本日のトレーニングは、３種目トレ。
ラン１０ＫＭ　バイク４０ＫＭ　ＯＷＳスイム３ＫＭ
今朝の愛宕浜　にごり入って透明度ひくかったものの、
あじ・ボラの大群遭遇。
いい波がきてた！クラゲにひと刺しくらう！


日食メガネ

2012-05-15 | お勧めグッズ

今週に入ってから、
クライアントさんとの雑談の中で
金冠日食が、度々話題に。

さすがに、この調子じゃ、
日食メガネ買って、
出勤前に観察しないことには、
話題にも付いていけない？

日食メガネ、まだ手に入るだろうか？
先週末は、まだ売っていたけれども。

本日も、
右膝裏違和感有り、
トレは、休息日。

くまモン爆走中

2012-04-28 | お勧めグッズ

我が家のくまモン、増殖中。
お土産、プレゼントと
なぜか、くまモングッズ。
ここにきて、人気街道爆走中のくまモン

いっときの東国原知事グッズブーム状態。
コラボ商品も次々と。

本日のトレーニングは、
愛宕浜～西公園ヒルクライムコース３周回～
福岡魚市場往復２０ＫＭ　キロ６分
西公園のもみじの新緑
つつじの花の甘い香りを感じながらのラン。

途中、西公園ヒルクライムコースいれただけに、
後半は、足に来る。

愛宕浜海浜公園でひとり、
室見川で３人、気の早いスイマーに遭遇
気合の入った、ノンウエットスイマー！
明後日は、初ＯＷＳ予定！

夕方、
インターバルトレ　ラン１０ＫＭ
ＪＯＧ　５ＫＭ
インターバル５ＫＭ　キロ４分１５秒×５

さすがに、疲れた！



テーピング靴下

2012-02-03 | お勧めグッズ

なかなか、

足の故障回復せず、

いろいろなグッズもお試し。

日常の靴下も、

テーピング効果のある靴下を。

履いて筋力をサポートというが、果たして効果は？

本日もトレーニングは、休息日。

この２週間の走行距離２０キロ弱、

レース前というのに。

今シーズンは、もうすでにオフシーズン状態。


ストレッチャー

2012-01-24 | お勧めグッズ

あいかわらず、

左足の踵痛・アキレス腱痛

右足の足底筋痛回復せず。

気休めに、ニューストレッチャー購入。

今年のトラシーズンまでには、

回復できるのか？

長期戦覚悟！

本日のトレーニングは、

エアロバイク２０ＫＭ。


ニューグッズ

2011-12-16 | お勧めグッズ

防府読売マラソンに備えて、

ニューシューズ投入。

ａｄｉｚｅｒｏ　ｊａｐｎ　グリーンモデル

今回のランパン・ランシャツもグリーンモデルというあけで、

ちょっとばかりコーディネート！

ついでに、ソックス・着圧ストックキングもチェンジ。

踵痛・ふくらはぎ痛と故障中での参戦だけに、欠かせません。

気休めに、

ランナーズセットも。

少しは、この投資、回収できるか？

本日のトレーニングは、休息日。

 


シューズ選び

2011-11-09 | お勧めグッズ

今年一年、色々なシューズをためしてみたものの、

結局、メインレースは、従来どおり、

スカイセンサージャパンで。

結局、自分の足は、どんなシューズを履いても、

肉刺ができるということだけは、判明！（とにかく、走り方が悪い！）

スカイセンサージャパン　　商品特徴は、・・・・

■蹴り出し時の母趾部にかかる負荷を軽減するため、

　前足部内側にフォアフットスタビライザーを搭載。


■屈曲性が向上したフルフラットソールを採用。

■ヒール部分には重心移動がよりしやすい形状のGELを内蔵、

　また安定性に優れた構造を採用。

■よりワイドな足入れ感を追求した、

　足幅の広い選手向けレーシングワイドラスト採用モデル。

・・・よくわからんが、今自分の足には、一番フイットするみたい！

 

本日のトレーニングは、休息日。