迎春準備

今日は、
迎春準備。

平戸の方々から
送っていただいた
ぶり・たい・いか
捌いて。

いただいた
奥平戸の
地酒を
じっくり堪能。

本日の
トレーニングは、
7ＫＭラン。

駒沢公園ラン

本日は、
久しぶりにラントレ。

コースは、
世田谷松原～駒沢公園往復15ＫＭ

途中から
やはり左足に痛み。

とまったり
走ったり

歩けば
痛みはなくなるが・・・

途中、
松蔭神社・豪徳寺立ち寄り。

コース沿いの
駒大・国士舘・日大界隈は

箱根駅伝応援モードに。

正月休み

(写真は、佐志岳)
本日より
正月休みに。

(写真は、礫岩)
休暇中は、
東京へ。

箱根駅伝　・大学ラグビー
母校応援予定。

さて、
故障治り
少しは、
走れるようになれるか？

千里ヶ浜

今日の
平戸島は、快晴。

ホテル蘭風前の
千里ヶ浜は、
真夏のような
コバルトブルーの海。

本日も
トレーニングは、
休息日。

初冬の根獅子

初冬の根獅子

白砂の
浜には
まったく、人影もなし。

恐ろしいほど
静かな海。

じゃが芋の栽培

さつまいもの栽培に続き
じゃが芋の
栽培を
同僚の方と
取り組むことに。

うまく収穫できれば
コンテナ40個くらいに。

こちらも
収穫物は、
イベント用に。

当分、
トレーニングは、
休みに。

ワークマン アスレシューズライト

巷で話題の
ワークマン アスレシューズライト買ってみた。

価格980円
重さ150g 超軽量！
ソールさえ入れれば
難なく走れそうな感じ。

ワークマン
他にも
アウトドア用品使えそうなものあり。

本日のトレーニングは、
10ＫＭスローJOG。

トレーニングのあと
大地のうどんへ。

田平公園のイルミネーション

本日は、
長崎大学で打ち合わせで
長崎市内へ。

帰還途中、
田平公園へ。

こちらも
地域の特色活かしたイルミネーション。

本日の
トレーニングは、
休息日。

紐差教会のクリスマス

平戸の教会は、
どこもクリスマスモードに。

紐差教会は、
白くシックな
イルミネーション。

本日の
トレーニングは、
休息日。

初冬の志々伎山

初冬の志々伎山

空気が
澄み渡り
夕日が
いちだんと美しい！

本日の
トレーニングは、
早朝5ＫＭウォーク。