薬草教室

昨日は、地域の薬草クラブの

薬草教室サポート。

熊大の薬学部のキャラバンで

10回目の開催

薬草を使った料理も

毎年進化中！

本日は、早朝ラン8KM。

マリノア閉店

昨夜でマリノア閉店

24年あっという間！

猛暑の中でも

どうにか早朝ラン8KM継続

昨日のトレのあとは、

今津商店でハンバーグ！

秋ランに向けて

トレランシューズ調達。

能古島のひまわり

連日猛暑の中、久しぶりに能古島へ。

アイランドパークのひまわりは、今が見頃。

園内をのんびり散策

お盆休み中は、

早朝ラン8KM。

ブルーベリー

南阿蘇山麓は、ブルーベリーの収穫が、ピーク。

夏の日射しが厳しく、避暑地とは思えず。

さすがに、今週は、ラントレする気になれず。