夜明け前ラン

(写真は、昨日の可也山の夕日)
今朝は、
久しぶりに
早朝ラン8ＫＭ。

コースは、
愛宕浜～福浜往復。
キロ7分。

足の痛み
びくびくしながらのラン。

厳冬の平戸島

連日厳冬の平戸島
古田湾では
気嵐が発生する日が増えてきました。

昨日は、
地元の漁師の方から

ひらめ漁時にかかった貝を
いただきました。

本日の
トレーニングは、
8ＫＭウォーキング。

土谷棚田

昨日は、
仕事のリサーチで
松浦の土谷棚田へ。

棚田百選に
選ばれるだけあって
素晴らしい絶景！

島内は、
アップダウンありで
トレーニングするには
なかなか、いいコース。

本日の
トレーニングは、
ウォーキング8ＫＭ。

リハビリラン

本日は、
仕事の打ち合わせで
基山へ。

仕事終えて
のんびりスローJOG8ＫＭ。

なかなか
左足の痛み消えず。

東京マラソン
完走危うし。

薄香

久しぶりに
薄香へ。

高倉健主演の映画
「あなたへ」のロケ地も
時がすぎ

今は、
映画ファンも
訪れるひとは少なくなり
ひっそり。

でも、
この集落の時のながれ
なんか、
ほっとする。

本日も
トレーニングは、
休息日。

プチトレッキング

夕方より
日没前に

佐志岳へ
プチトレッキング

総行程1時間弱の
トレーニングに。

冬場の
平戸島

澄みきった
絶景眺める機会は
なかなかない。

平戸縦断駅伝

一昨日は、
地域のイベント
平戸縦断駅伝
7区間42キロ。

平戸島を
南北に縦断。

いつか
ひとり
縦断やりたい！

本日の
トレーニングは、
休息日。

昨日は、
15ＫＭウォーク。

久しぶりの歓喜

昨日は、
久しぶりに歓喜。

母校が
ラグビーの大学選手権で優勝！

なんと
ながかったことか。

それにしても
ノーサイドの瞬間は、
勝ち負け別に
じーんとする。

本日は、18ＫＭラン。

ゆめのか

地元新聞社対応で
地域のイチゴ栽培している方の
ビニールハウスへ。

ハウスの中は、
甘酸っぱい
イチゴの香り。

いただいた収穫したばかりの
イチゴは、甘くて、みずみずしい！

本日のランチ
差し入れいただきました。

本日の
トレーニングは、
8ＫＭラン。

恵比須祭り

今日は、
地域の恵比須祭り。

魚の供養と大漁、
海上安全を祈願。

昨日は、
アラ30kgと15kgの
解体に立ち合い。

本日の
トレーニングは、
休息日。