懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

東京マラソン当日編(その2)

2011-02-28 | レースレポート

レース当日は、絶好のコンディション。

AM7時半過ぎには、大会会場へ

スタヘート位置は、Dブロック。

スタート位置まで移動する間に、色々なランナーと遭遇。

ジョセフさんスタート前から人気者。

とにかく、ひと・ひと・ひと・・・

荷物預け所

今年も、仮装ランナーばかり。

Dブロック地点

自分たちのスタート地点は、

芸能人・著名人ランナー多く、

スタート前から以上に盛り上がり、

今回は、スタートまであっという間。

今回のミッションは、

17歳の重度の知的障害者の伴走そして完走サポート。

レース前、あまりにも寒く、震え、

パートナーの意識レヘルが低下することがありましたが、

レース前・レース中・レース後と

なにも無く無事完走できました。

スタート地点

花吹雪が舞い散る中、スタート

スタートするまで、6分近くロス。

前半は、本来のスピード出せずに我慢の走り。

ジグザグ走りで人の合間をぬけて、

後半若干合間がみえて、走りやすくなる。

レース中は、常に手をつないで走り、

コースポジションを「右・」「左」と指示。

道路いっぱいに広がったランナーの

あいた空間を見つけて、

すりぬけて走るのは、

ただでさえ、障害があり

体のバランスを保つのが、

難しい知的障害者にとっては、至難の業。

5キロ地点で、少しペースダウンするものの、

後半は、少し前が開いてペースアップ。

ゴール手前1KM地点より

フル組みとわかれ別レーンへ、

ラスト1KMは、4分切り。

途中、沿道の応援者とハイタッチ。

今回も、「金魚」・「さかなくん」との応援の掛け声。

ほんとは、「鯛」なんだけど。

ゴール後、Vサインで記念撮影。

フルマラソンのランナーは、楽しそうに

品川方面へ。

本日の主役の家族とともに記念撮影

スタート位置悪く、

目標の記録にはおよびませんでしたが、

どうにか10位台確保、

リザルトの一覧表上位者に名を連ね

一応のミッション完了。

やはり、東京マラソンは特別な大会!

大会オペレーション・沿道の応援

とにかく、感動の連続。

とくに、ゴール地点での障害者への

ボランテイアの細かいところまでの気配りには、

びくりさせられ、勉強になった。

そして、障害がありながらも

ひたすらゴールに向かって一生懸命走る姿に

一緒に走りながら、深く感動した。

そして、

参加申込書の本人署名欄に一生懸命自分で書いた

本人の署名が脳裏にやきつき離れない。

次の彼との伴走レースは、

いぶすき菜の花マラソンのフルマラソンに決定!

もちろん、仮装で!

本日のトレーニングは、

休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング       0KM
BIKE               0KM 
SWIM              0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●     


東京マラソン当日編(その1)

2011-02-27 | レースレポート

東京マラソン、

知的障害者10KM、伴走してきました。

急遽、本人には唐津くんちの

鯛山のかぶりもので走ってもらいました。

沿道の応援を今回も盛大に受け、感動のラン。

Dブロックからのスタートで

ロスタイム多く、

前半5KMは、ほとんどスピード出せず。

後半5KMどうにか走れました。

前半29分 後半22分

前半のロスが影響して、

どうにか10位台確保。

ラスト1KM、キロ4分切っていただけに

スタート位置がDブロックだったことが悔やまれます。

今回の伴走、自分のレースとは違い、

違った感動がありました。

月間50KMランナーといえども、

どうにか今回のミッション最低クリアーってところ。

詳細は、明日以降レポート。

 ○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング       10KM
BIKE               0KM 
SWIM              0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●     

 

 


東京マラソン前日編

2011-02-26 | レースレポート

東京マラソン前日は、

受付のため、ビッグサイトへ。

記念グッズ、ついつい買いすぎ。

伴走なのに、つい本人のレースみたいな錯覚に。

久里浜で、

伴走の事前トレ、7KM程度。

久しぶりに刺激入れていい感じ。

 ○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング       7KM
BIKE               0KM 
SWIM              0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●     

 

 


こころ旅

2011-02-25 | 日々の雑感

4月からNHKBSではじまる新番組。

「あなたの眼に焼きついた、

あの一瞬の風景を教えてください」を番組コンセプトに


視聴者の「こころ」にある忘れられない風景を

火野正平さんが、自転車で日本全国を訪ねる。

先日、長崎編が先行放送。

火野正平さんの淡々とした素朴なトークがなかなかいい。

本放送は、4月から。

本日のトレーニングは、

愛宕浜海浜公園JOG 5KM

 ○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング       5KM
BIKE              0KM 
SWIM             0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●      


カーボロ必要ないのに

2011-02-24 | 本日のトレーニング

週末の東京マラソンは、

10KM伴走。

フルとちがい、カーボロ必要ないのに、

食欲増加中で、なぜかカーボロに。

今日も大福うどんでゴボウ天うどん大盛り!

大福うどんの麺は、いまはやりの讃岐うどんのように

麺のこしは強くないものの、

博多人にはなじみのある慣れ親しんだ麺。

本日のトレーニングは、休息日。

 ○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング         0KM
BIKE                   0KM 
SWIM                  0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●      


いとしまっこり

2011-02-23 | 食べ物雑感

先日の蔵開きマラニックのお土産に

杉能舎で「マッコリ」調達!

糸島の美味しいお米が原料。

韓国では、

もち米やジャガイモ・麦等様々な原料で造られるが、

この『いとしまっこり』は、

お米と麹という日本酒と同じ原料を使用。

爽やかで酸味があり、とてもおいしい!

 

杉能舎

福岡市西区元岡1442番 Tel:092-806-1186

 

本日のトレーニングは、

愛宕浜~百道浜往復JOG5KM

とにかく、

東京まで足が壊れないこと祈るのみ。

 ○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング         5KM
BIKE                   0KM 
SWIM                  0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●      


博多阪急

2011-02-22 | 本日のトレーニング

久しぶりに博多駅の博多口へ。

まったく、以前と景観が変わっていた。

阪急・ハンズオープンとなれば、

一時、人の流れがかわるだろうなぁ?

本日のトレーニングは、

愛宕浜~百道浜往復ナイトJOG5KM

途中、なみなみさんと遭遇。

ナイトJOGのあと、コナミで軽スイム500M

左足のアキレス痛の痛みはないが、

壊れるの恐れ、ゆっくりキロ7分。

東京は、そういうわけにはいかず。

キロ4分ちょっとで。

 ○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング         5KM
BIKE                   0KM 
SWIM                  0.5KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●      


小路

2011-02-21 | 本日のトレーニング

昨日は、

知らない小路を探索ラン。

袋小路に入って、

折り返すこと度々。

知らない道は、どんな風景に出会えるか楽しみ。

そんなささやかな楽しみがまたいい。

本日のトレーニングは、休息日。

 ○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング         0KM
BIKE                   0KM 
SWIM                  0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●      


蔵開きマラニック

2011-02-20 | 本日のトレーニング

今年も蔵開きマラニックやりました。(写真は、彦山にて)

AM10:30志摩ふれあい集合 参加者8名

コースは、 ふれあい~野北海岸~彦山~桜井神社

~九大前~杉能舎~ふれあい   総距離約24KM  

私は、ロードバイクで伴走。 伴走前に20KM走。

野北から彦山へ

彦山 天候よく、碧い海満喫!

彦山を登り切り、桜井神社へ

20KM地点 目的地の杉能舎へ

新酒等試飲大会と化す

試飲のあと、去年の忘れ物、焼き牡蠣堪能

皆さんは、地ビール 

私は、ノンアルコールビールで我慢

地酒・牡蠣堪能して、ふれあいまで

参加された皆さん、おつかれさまで゜した。

 ○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング         20KM
BIKE                   24KM 
SWIM                  0.5KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●     

 


スイムビデオ撮影会

2011-02-19 | 本日のトレーニング

本日は、

西市民プールでスイムビデオ撮影会。

水上からと水中からの2パターン撮影。

撮影後は、

撮影した動画を見ながら、皆で批評会。

的確な指摘もあれば、冷やかしもあり。

なかなか、面白いトレとなりました。

自分の場合、

ヘッドの位置、左手の入水、腰の重心、

そして一番問題なのが、棒かき

とにかく問題山積み。

これから、少しずつ修正していこう!

スイムトレのあと、

ラントレ&軽スイム

愛宕浜~百道浜往復JOG 5KM

スイムは、500M

 ○●○●本日のトレーニング○●○●○     
RUN&ウォーキング         5KM
BIKE                   0KM 
SWIM                  1KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○●