週間トレ 2019-09-25 | 本日のトレーニング この1週間は、 天候悪くも どうにかラントレだけは 計画通りに。 先週末土曜日は、 20KMラン。 日曜日は、 15KMラン。 台風後も どうにか10KMラン。 今朝は、 夜明け前 8KMラン。 すっかり 日が短くなってきた。
久しぶりにバイクトレ 2019-09-16 | ブチ移住生活 昨日は、 久しぶりにバイクトレ。 アップダウンばかりの 平戸島半周。 そのあと ラントレ13KM 本日は、 早朝ラン15KM 一昨日は、 地域の登山イベントで 志々伎山登山。 天候よく 無事開催。
志々伎山 2019-09-07 | 本日のトレーニング 一昨日は、 地域の方々と志々伎山へ。 天候よく 360度の絶景楽しむ。 昨日は、 早朝ラン8KM。 本日は、 強風の中 15KMラン。 相変わらず スピードあがらず。
ダンギク 2019-09-03 | ブチ移住生活 本日は、 地域の登山イベントの下見で 志々伎山へ。 低山ながら 360度の視界。 山頂には、 ダンギクが咲き始め、 少し早く秋の気配! 先週末は、 連日のロング 20KM、30KMラン。