鹿島浜

平戸の浜でも
美しい浜のひとつ
鹿島浜。

人津久や
根獅子の浜にも
劣らず。

本日は、
早朝ラン8ＫＭ。

今回のレースペース
キロ7分で。
これでも
足は、
相変わらず。

大志々伎の夕日

東京マラソンまで
あと4日

足は、
相変わらず。

とにかく
完走だけは・・・

大志々伎の
夕日ながめながら
汐見神社で
完走祈願！

海と蓮華草

今朝は、
海と蓮華草
眺めながらラン。

本日の
走行距離7ＫＭ。

春日の棚田

昨日は、
ラントレ終えて

春日の棚田へ。

世界遺産登録効果もあり
観光客増加。

しばし、
棚田で地元の方と
世界遺産談議。

本日のトレーニングは、
早朝ラン５ＫＭ。

絶景コースラン

本日は、
奥平戸絶景コースラン。

かなりの
アップダウンありの
飽きないコース。

気温も上り
気持ちよくラン。

ただ、
足の痛みは
相変わらず。

本日の
総距離10ＫＭ。

大志々伎海岸ラン

本日は、
早朝より
大志々伎海岸沿いにラントレ。

対岸の
志々伎山眺めながら
スローJOG

本日の
走行距離22ＫＭ。

夕方ラン

本日は、
夕方から

のんびり
潮のひいた海岸線眺めながら

スローJOG10ＫＭ。

足ね痛みは、
相変わらず。

激痛に
ならないのが
せめてもの救い！

長泉寺

昨日は、
春一番が吹き

奥平戸も
本格的な春に。

とはいえ、
やはり
朝夕は、冷え込む。

前津吉の
早咲きの桜は
今が、見頃。

昨日、
本日、トレーニングは、休息日。

蓮華草

大志々伎の
棚田に蓮華草。

里山に
ひっそり。

まだまだ、
寒さが厳しいとはいえ、
春は、
そこまで。

90才前の
じい様と
棚田で
しばし雑談。

人生100年時代
生き方について
色々と考える。

まだまだ、
現役！
素晴らしい！

早春の志々伎湾

野焼きも
終わり
早春の奥平戸ですが

まだ、
まだ、寒く
志々伎湾は、
真冬の寒さを
感じる蒼さ。

本日の
トレーニングは、
のんびり
スローJOG20ＫＭ。