小路

少しだけ

寒さが緩み、南阿蘇の山麓を

のんびり散策。

寒々とした風景も

九州で一番寒い地域らしい風景だけど

どこか

暖かみのある風景のほうが

やっぱりほっこりする。

あとふた月は、がまんが続きそう！

 

本日のトレーニングは、8KMラン。

河津桜

今朝は、久しぶりに

ウォークの後愛宕山へ。

参道の河津桜が一輪花咲かせ

すこしばかり早めの春の兆し。

のんびり愛宕山登って、百道浜へ

ゆるゆるジョグで、

久しぶりの15KM越えラン。

里山の風景

本日は、

地域の方と集落の鎮守様で世間話。

のんびり集落の歴史・風習を学ぶ。

日本昔話にでもでてきそうな社と鎮守の森

六地蔵様は、地域の守り神。

昨日、本日、8KMラン。

水仙

まだまだ、春は先

とは言うものの

水仙や梅の花も咲き始め

陽射しがある日のトレーニングは、

心地よい汗も。

今週は、連日10KMラン。

 

 

極寒

連日雪が舞う

プチ移住先へのトンネルを

抜けると別世界だったり。

毎日、水道管の凍結を心配することに。

昨日、

本日、15KMラン。

雪景色

プチ移住先は、昨日の晴天から一転し、雪景色に。

粉雪とはいかず

すこしばかりみぞれまじり。

さずがに

本日のトレーニングは、休息日。

連日の20KM走

3連休中は、正月太り解消すべく

連日20KM走。

穏やかな日中、博多湾沿いに走る。

ゆったりとした時間が過ぎて

ほっこりとした気分に。

新型コロナのおかげで

ゆるランの良さを再認識。

今年も

多分ノーレースに。

一昨日、昨日

25KMラン。

本日は、休息日。

清澄白河

お正月三が日には、久しぶりに清澄白河界隈へ。

オシャレななカフェも増えて以前とは様変わり。

ランチは、深川飯を。

のんびりウォークついでに七福神巡り。

目的の清澄庭園には、閉園間際に。

夕暮れは、清洲橋で。

昨日は、15KMスローjog

本日は、8KMスローjog

 

20KM走

今夜は、

20KM走のご褒美にイタリアン。

ピザにパスタ

ビールにワイン

乾ききった体に染み渡る。

ほろ酔い加減で

また、神頼みで大宮八幡宮へ。

幻想的にライトアップした境内

ノスタルジックな露店は、

ちょっとだけ得した気分に。

母校の箱根は、苦戦

大学ラグビーは、順当勝ち

なかなか期待通りにはいかないものの

後輩のまっすぐな頑張りには感動。

毎年楽しみのあるお正月に感謝！

本日の走行距離20KM。

 

 

初詣

初詣は、ラントレついでに豪徳寺へ。

 

蜜を避けての神頼み

朝から

平戸のぶり・鯛さばいて

山都町の有機おせち堪能。

お正月から

各地の地酒三昧！

本日の走行距離15KM