世田谷の羽根木公園の
中国野梅が開花。
昨夏の猛暑のせいか、昨年より開花が遅いような？
今朝は、14KMラン。
連休は、皇居ラン予定。
久しぶりに美術鑑賞で
国立西洋美術館のモネ展へ。
常設展も充実した展示
ラントレは、
年末年始
ラン友のおかげで毎日15キロ。
朝夕、寒いくらいの南阿蘇山麓。
リンドウ、アキノキリンソウ、ヤマラッキョウなどの草花が咲き始め。
今週も平日朝ランは、8KM。
昨日は、地域の薬草クラブの
薬草教室サポート。
熊大の薬学部のキャラバンで
10回目の開催
薬草を使った料理も
毎年進化中！
本日は、早朝ラン8KM。
先週末の四国の旅
目的は、牧野植物園散策と四万十川散策。
園内広く１日かけて回るにも大変。
本日のトレーニングは、休息日。
先週は、ゴッホと静物画展鑑賞。
今朝は、早朝ラン8KM。
南阿蘇山麓も秋深まり、秋の草花も見頃。
ウメバチソウ、リンドウ、アキノキリンソウ、ヤマラッキョウなど色鮮やか！
週末は、連日15KMラン。
南阿蘇山麓も彼岸過ぎて
すっかり涼しくなり
草原を吹き抜ける風が心地いい。
秋の草花も色々と咲き始め
今週も平日は、朝ラン8KM。
南阿蘇山麓は、梅雨本番
連日雨模様では、なかなか走れず。
今日は、梅雨の合間に
梅の収穫25キロ
ブルーベリーもいよいよ収穫シーズンに。
GPTなどのAIの進化に驚愕する日々。
どの画像も数秒で完成。
AIをどう使うか、
働き方も大きく変化しそう。
本日は、8KMラン。
すっかり涼しくなり
