彼岸過ぎて

南阿蘇山麓も彼岸過ぎて

すっかり涼しくなり

草原を吹き抜ける風が心地いい。

秋の草花も色々と咲き始め

今週も平日は、朝ラン8KM。

能古島ラン

先週末土曜日は、久しぶりに能古島へ。

涼しい風感じながら、25KM。

ラン後には、みなとやで

ランチ&ビール

日曜日は、15KMラン。

今津湾

先週末は、来月のハーフマラソンに向けて

20キロ走。

コースは、愛宕浜～福浜～愛宕山～生の松原～愛宕浜。久しぶりに今津湾へ。

まだまだ、暑く、ラストは、ヘロヘロ。

今週平日は、早朝ラン8KM。

博多湾の夕日

久しぶりに夕日眺めながらラン。

愛宕浜は、博多湾芸術花火の設営中。

やっとアフターコロナって感じかなぁ。

それにしても、ラントレには暑すぎる。

本日は、13KMラン。

ブルーベリー

南阿蘇山麓は、ブルーベリーの収穫がピーク。

連日好天で甘さ抜群に。

これからは、色々な作物の収穫シーズンに。

昨日、本日、8KMラン。

坂道ラン

昨日は、通潤橋スタートして鮎の瀬大橋経由、猿ケ城キャンプ城往復25KMラン。

アップダウンありのハードコース。

彼岸花も咲き始め！

走り始めは、爽やかな風だったものの

折り返し以降は、アスファルトの照り返し強く、熱風ランに。

久しぶりの劇坂ランで

いいトレに。

 

トレのご褒美は、やむらかんでヒレカツ定食。

今朝は、8KMラン。

南阿蘇の秋

南阿蘇山麓は、秋の草花が咲き始め。

ヒヨドリバナやフジバカマなど

色とりどりの草花で

少しずつ草原も秋本番に。

今週も平日は、8KMラン。

博多湾の朝焼け

今朝は、夜明け前ラントレスタート。

昨朝、今朝、ともに綺麗な朝焼け。

朝夕、少し涼しくなったものの

汗だくランは、相変わらず。

昨日、本日、25KMラン。