阿蘇の南山麓は、秋本番。
栗や柿の収穫もスタート
ラントレしながら栗拾いすることも。
本日は、10KMラン。
連休最終日は、
久しぶりにセミロング走。
コースは、愛宕浜～小戸公園～生の松原～まっぼっくりパン～愛宕神社～愛宕浜
総距離21KM
途中生の松原海岸で補給。
カイザーサンドは、くせになりそう！
台風一過の丸山高原
朝夕は、寒さも日毎に進んで
トレーニングは、快適に。
秋風に揺れるすすきや草花を
眺めながらのランは、心地いい。
昨日は、10KMラン。
本日は、30KM7ラン。
週末は、台風通過前にラントレ。
少し吹き始めた風を避けて愛宕山を周回。
愛宕神社の参道には、彼岸花が咲き始め。
台風去って今朝は、一気に爽やかな秋空に、
一昨日、今朝、ラントレ7KM。
昨日は、久しぶりに平戸へ。
天気良すぎて、志々伎山登山は、見送り。
顔見知りの人達と久しぶりに世間話。
いつきても美しい景色には癒される。
帰りには、ネリゴ、新米、平戸島豚、地酒
お土産もたくさんいただく。
昨日、本日、8KMラン。
朝夕は、すっかり涼しくなった南阿蘇山麓
ワレモコウや女郎花・サイヨウシャジン・ツリフネソウなどの秋の草花が咲き始め。
本日は、早朝ラン8KM。
台風一過、今朝は、寒いほど。
心地よい風吹く中、愛宕山へ。
久しぶりに音次郎稲荷神社に立ち寄り。
本日のトレーニングは、7KMラン。
先週末には、愛宕浜で海スイムするアスリートに遭遇。
もう、すっかり5年近く泳いでないような？
トライアスロンする前も30年近く泳がず。
綺麗な海で久しぶりに泳ぎたい気分に。
本日のトレーニングは、8KMラン。
台風前にブルーベリーを一気に収穫。
100本近くあるだけに
簡単には収穫終わらず。
後は、天気におまかせ。
ブルーベリー園内には、
ハギ・アズキ・ゲンノショウコなどの花が咲き始め。
昨日は、15KMラン。
本日は、8KMラン。