ジャムづくり

最近はまっているのは
ジャムづくりとお茶づくり

ピーナッツバタージャムと
ブルーベリージャムは
納得いくレベルに。

これからは、
イチゴジャムを進化させることに。

お茶づくりは、
一応、マコモ茶は納得いくレベルに。
さて次のチャレンジは？

本日の
トレーニングは、
15KMラン。

久しぶりに好天

古民家再生リサーチにて
丸山ハイランドへ。

久しぶりに好天で
青空広がる高原には
野鳥の鳴き声だけ。

遠くに天草ながめ
のんびり。

本日の
トレーニングは、
12KMラン。

今週は、
平日連日8KMラン。

吉無田高原

地域リサーチにて
吉無田高原へ。

連日の寒さも
やっとおさまり

春到来とばかりの
暖かさ。

高原の
ネコヤナギも
芽吹きはじめ。

本日のトレーニングは、
ラン10KM。

開拓記念碑

本日は、
地域のパイロット事業エリアをリサーチ

広大な農地の開拓地域

高度経済成長時代の名残感じつつ

時代の変遷感じる

本日の
トレーニングは、
休息日。

昨日は、
8KMラン。

河津桜

昨日、本日
のんびりスローJOG

昨日は、20KM
本日は、15KM

愛宕山の
河津桜は、
すでに咲き始め。

つらら

大雪がやっと解けはじめ。

まだ、
通潤橋にはつらら。
滝もいたるところ氷結。

プチ移住先は、
あまりの寒さに
水道管破裂！




本日の
トレーニングは、
休息日。

雪中ラン

三連休初日は、
連日降り続く雪の中
ラントレ。

愛宕浜近辺を
凍結してないコース選択して
10KMラン。

いつまで続くのか
この寒さ

雪景色

連日厳寒で
九州山地の山々は、
雪景色。

いよいよ
トレするには
厳しい季節到来。

本日の
トレーニングは、
休息日。

飯盛山ラン

昨日は、
久しぶりにロング走

愛宕浜スタートで
飯盛山往復
総距離25lKM

ゆるゆるトレのせいか
いっきに飯盛山登れず

走力は、
落ちるばかり。

本日は、
8KMラン。

一昨日は、
13KMラン。

走り初め

新年の走り初めは、
雪中ラン。

地元の住吉神社、壱岐神社、小戸神宮参拝して
総距離15KM

トレ終えて
昼間からビール！