GW初日

GW初日は、朝から雨で
夕方前雨上がりラン。

コースは、
愛宕浜～福浜往復8KM

室見川では
密避け潮干狩り客多数！

ランニングするには
いい季節に。

昨日は、
東京マラソン
落選通知。

次に走れるのは
いつになることか？

阿蘇山

ひさしぶりに阿蘇山へ。
やはり阿蘇山は、雄大！

ワーケーション

古民家を
利用したワーケーションの検証で
丸山高原へ。

今、高原は
山菜採りには
絶好の季節。
検証の合間にワラビ採り。

夕方には
遠くに有明海も
見える草原で
夕日見物。

昨日、本日
早朝ラン8KM。

降霜

今朝は、降霜あり。

ひさしぶりに
厳寒の中ラン8KM

昨夜は、
地域の方々に誘われ
ビーチバレーボール。

30年近く
続いているレクリエーションも
高齢化進行中。

何事も
後継者問題に
ぶち当たる！

糸島海岸

昨日は、
ラントレ15KMの後
糸島へ。

どのビーチも
大混雑。

糸島ランするにも
コース考えないと
非日常は楽しめず。

今朝は、
早朝ラン6KM
一昨日は、17KMラン。

焼き米

昨日は、
地域の特産品「焼き米」つくり見学。

夏に
体験型イベント企画。

地域に残る
絶滅してしまいそうな食。
信念ある生産者を
いかにサポートするか。
課題は、多い。

本日は、
早朝ラン8KM。
昨日は、7KMラン。

スズラン

プチ移住先の庭に
スズランが咲き始めました！

阿蘇カルデラスーパーマラソン参加の時には
毎回、阿蘇の波野の自生のスズラン見物しただけに

早く新型コロナ去ってもらって
来年は、
のんびり自生のスズラン
見物したい！

本日は、
夕方ラン8KM。

25KM走

今日は、
天気よく
ひさしぶりにロング走

コースは、
愛宕浜～今津往復25KM
途中、小戸公園でマルシェ見物

今津折り返して
ヒッポーパンで
エネルギー補給。

二宮神社の藤は、
これから見頃に。

丸山高原

標高800Mの丸山高原

春本番で
いろいろな草花が
楽しめる季節に。

タラの芽や
ワラビ、ゼンマイなども
至るところに。

今年は、
すこしばかり
季節が
いつもより
やはり
早いテンポ。

昨日、
本日、ノートレ。

藤の花

今年は、
もう藤の花が開花。

あっという間に
桜は散り

トレするには
いい季節に。

ターゲットのレースはないが
そろそろトラ復帰したいところ。

昨日は、5KM
本日は、7KMラン。