来年の延岡西日本マラソン

来年の延岡西日本マラソンは、
２／８開催！

来年より
延岡も
女性参加ＯＫに。

関門は、
昨年までと
同じ。

一応、
サブ3.5ペースで
走らなければ、
収容車というわけ。

延岡、
400名弱の参加者に
スペシャルドリンクおけるという
ランナーにとっては、
理想的な
ストレスフリーの大会だったが、
来年からは、
どうなることか?

昨日は、
５ＫＭスローＪＯＧ

本日のトレーニングは、
休息日。

やまなみドリームライド

夏から
秋にかけて
まったくレース予定ないので、

エントリーできそうな
緩いレースさがしていたら、

ちょっとエントリーしてみたいレースが。
実際には、
レースではなく、
フアンライドなのだが。

やまなみハイウエイ50周年の記念ライド。
コースは、
ちょっとばかりハードだが。

やまなみドリームライド
http://www.ydr.jp/

昨日は、
九十九島ＯＷＳ回避して、
早朝シャワーラン８ＫＭ

本日のトレーニングは、
西市民プールで
スイムトレ２０００Ｍ

１５００ＭプルＴＴ　２５分
今日は、
なぜか調子よかった。
コンディションは、
相変わらず、
日替わり！

紫川アクアスロン大会

本日は、
紫川アクアスロン大会を紹介
久しぶりにでるかなあ?

紫川アクアスロン大会

申込期間 2014年06月02日 ～ 2014年08月08日

競技内容 ●カテゴリー「アクアスロン」

◆紫川アクアスロン大会（一般・リレーの部）
SWIM（750m）／勝山公園水上ステージ～鴎外橋先を前折り返し～勝山公園水上ステージ
RUN（10km）／勝山公園水上ステージ～太陽の橋下～小倉城周回コース×5周（4km）～太陽の橋下～勝山公園上下周回コース×4周（6km）～勝山公園芝生内ゴール

◆紫川アクアスロン大会（チャレンジ・中学生の部）
SWIM（180m）／勝山公園水上ステージ～太陽の橋手前折り返し～勝山公園水上ステージ
RUN（3km）／勝山公園上下周回コース×2周（3km）芝生広場内ゴール


参加料 紫川アクアスロン大会（一般の部）　　　　7,000円
※JTU登録者は6,500円
紫川アクアスロン大会（リレーの部）　　　7,000円（1チーム）
※2人ともJTU登録者は6,500円
紫川アクアスロン大会（チャレンジの部）　7,000円
紫川アクアスロン大会（小学生の部）　　　5,000円
紫川アクアスロン大会（中学生の部）　　　7,000円
◆昼食付

出場資格 ●一般・チャレンジの部は15歳以上（高校生以上）、中学生の部は中学生1～3年生、小学生の部は小学1～6年生の健康な男女で、水泳マラソン等の経験があり、かつこれらを同時におこなう競技会に参加した実績のある方、もしくはこれと同等の体力・気力を有し完走する自信のある方。

＜一般・リレー・チャレンジ・中学生の部＞
SWIM／紫川　RUN／勝山公園芝生広場・小倉城周辺

7：30　選手登録受付（勝山公園）
8：30　開会式（勝山公園）
8：45　入水チェック
9：00　一般・リレー・チャレンジ・中学生の部／SWIM～RUNスタート
11：15　一般・リレー・チャレンジ・中学生の部／SWIMタイムアップ
12：00　一般・リレー・チャレンジ・中学生の部　競技終了、表彰式、閉会式



◆紫川フェスティバルin北九州 実行委員会事務局　

郵便番号 802-0016
事務局 福岡県北九州市小倉北区宇佐町2-10-1　(OAセンター（株）内）
紫川フェスティバルin北九州 実行委員会事務局
電話番号 093-522-7110（平日10:30～17:00）

WEBサイト http://www.murasakigawa.com/


本日のトレーニングは、
中央市民プールで
スイム２５００Ｍ
ラン６ＫＭ

横浜マラソン2015

横浜マラソン、
正式に
募集要項が発表!
間違いなく、
こちらも抽選突破むずかしいなあ。

横浜マラソン2015

開催日
2015年(平成27年) 3月15日(日)

メイン会場
パシフィコ横浜

主催
横浜マラソン組織委員会

種目
■フルマラソン(42.195km)
<日本陸上競技連盟公認コース申請予定>
■10km
<日本陸上競技連盟公認コース申請予定>
■10km(車いす)
<日本陸上競技連盟公認コース申請予定>
■2km(車いす)

参加資格
■フルマラソン
1996年(平成8年)4月1日以前生まれの方で6時間以内で走れる方
■10km
1999年(平成11年)4月1日以前生まれの方
■10km(車いす)
2002年(平成14年)4月1日以前生まれの方で10kmをレース仕様の車いすで45分以内で完走できる方
■2km(車いす)
2008年(平成20年)4月1日以前生まれの方で2kmをレース仕様の車いすで40分以内で完走できる方

※車いすの仕様に制限はありません
※付添伴走（介助）可


参加料
■フルマラソン：15,000円
■10km：5,000円
■10km(車いす)：5,000円
■2km(車いす)：3,000円
■チャリティ枠（フルマラソンのみ）：50,000円
※フルマラソン参加料15,000円＋チャリティ35,000円)

■海外優先枠（フルマラソンのみ）：17,000円
※フルマラソン参加料15,000円＋手数料2,000円)



ホームページ
http://www.yokohamamarathon.jp/2015/

連絡先
大会に関するお問い合わせ先
横浜マラソン組織委員会事務局
231-0015 横浜市中区尾上町6-81 ニッセイ横浜尾上町ビル内
TEL.045-651-0666 (平日9：30～17：00)


本日のトレーニングは、
火曜ラン参加。
久しぶりの大濠公園
平日だというのに、
総距離２０ＫＭ

小郡ロードレース参戦！

小郡ロードレースに
川内選手参戦！
　
地元大会で、
参戦せぬ訳にはいかない！
というわけで　
急遽、ひさしぶりに
エントリーすることに。

マラソンシーズン終了後の
スピード強化対策レースには、
フラットな公認コースで最適！

ちょっと、
単調な田園地帯を走るコースだが。
菜の花眺めながら、
ひばりのさえずり聞きながら、
ハーフベストに
チャレンジするには
いい大会かも？

今シーズンのレース予定

お正月休みに
今シーズン参戦予定のレースを検討！
　
2月延岡西日本マラソン(フル)　東京マラソン伴走(10ＫＭ)
3月名古屋シティマラソン(ハーフ)　
5月横浜トライアスロン(抽選) OR　指宿トライアスロン
6月阿蘇カルデラスーパーマラソン(100ＫＭ)
　 虹の松原トライアスロン(51.5)？
7月九十九島オープンウォータースイム　天草国際トライアスロン(51.5)
8月錦江湾遠泳(抽選)
9月トライアスロンフェスタ？
10月上浦トライアスロン？
11月福岡マラソン(抽選)
12月防府読売マラソン

来シーズンのメインレースは、かなりハード！

来シーズンのメインレース
天草国際トライアスロンは、
例年の5月末開催にあらず、
30回記念大会で
7月27日の真夏の開催に。

今年の夏休み、
来シーズンのメインレースと
位置ずけ
8月第1週に
天草トレーニング敢行

早朝トレーニングだったのにもかかわず、
とんでもない熱さ！

オリンピックディスタンスだけに、
高速対応
その上に熱さ対応も加あり
かなりハードなレースになりそう？

天草の
開催日変更で
6月のウルトラ参戦も
無理なく参戦可能だが、
さて、どうする？

福岡マラソン

福岡マラソン
開催日は、来年の11月9日
コースは、パルコ前～糸島市役所志摩庁舎
フルは、定員1万人
にて只今調整中とのこと。

個人的には、
福岡国際と同じコース
走ってみたい気もするが。

オープン化しない
福岡国際も
それはそれでいいかも。

このワンウェイのコースだと
交通手段・荷物輸送含め
相当オペレーションしっかりしないと
第1回目の大会だし
混乱しそうな予感も？

本日のトレーニングは、
エアロバイク30ＫＭ

昨日は、
2日休息明けのランにもかかわらず
悲しいくらい走れず。
たった4ＫＭ キロ8分くらいでも
きつくて即撤退！
フル完走できる走力、
いつになることやら。

第44回防府読売マラソン

今年の
防府読売マラソンの案内が
届いた。

今年からは、
カテゴリー分け

サブ4というだけでは
簡単に走れなくなった。

事務局からは、
カテゴリー2との通知
この2年フル3時間15分切ってないし。
ハーフもこの2年で1回出走
1時間32分
カテゴリー1のハーフ資格にも
1分足りず。

走るためには、
カテゴリー2 先着1000名の
クリック戦争を勝ち抜くのか、
フル公認3時間15分OR
ハーフ公認1時間31分切りを
10月末くらいまでにするか

また、
確実に走れるレースが
一つ減った。

マラソン走るのも
大変な時代！

九十九島オープンウオーターエントリー

第１回大会に参加して以来、
久しぶりにエントリー。
前回は、
８００Ｍにエントリー。
どうにか、年代別入賞。

今回も、
距離が短いと
厳しいレースとなりますが、
８００Ｍにエントリー。
カテゴリー上がって、
今回も、年代別入賞狙いで。

これからのスイムトレは、
インターバル中心に。

本日のトレーニングは、
さすがに連日のトレで疲労感ありで、
休息日。