博多ベイサイドラン

先週末は、連日、博多湾沿いにラントレ。

いつものコース外れて、のんびり地域の歴史遺産見物がてらの20キロ走。

荒津では、カワセミに遭遇。

まだ、まだ、暑く、ロング走るには、厳しい！

ナイトラン

昨夜は、夕陽を眺めながらラントレ。

すっかり日が沈むのが早くなった。

トレーニングにはいい季節

昨夜の走行距離10KM。