ウォーキング:早めに切り上げ

久しぶりに定時にあがることができた

しかし、今夕は歯医者の予約をしているので早めに切り上げる

会社周辺のウォーキングです

道端に咲いていた花で〜す💐

うぅ〜ん、ムスクマロウの気がする

今夕は歯医者に行くので早めにウォーキングを終了する

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,499歩
消費カロリー　：136.4Kcal
脂肪燃焼量　　：19.4g
歩行距離　　　：2.79Km
歩行時間　　　：30分
平均歩行速度　：5.53Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,445歩
消費カロリー　：451.2Kcal
脂肪燃焼量　　：64.4g
歩行距離　　　：9.15Km
歩行時間　　　：108分
平均歩行速度　：5.07Km/ｈ