こんばんは😌
某カフェです
身長157.7
昨日の就寝前の体重51.1
🍴今日の食事
・朝ごはん
白米150ｇ
おかず
チョコ86・アーモンド
・お昼ごはん 13:00
某カフェです
カップを見るとバレますね
２口かじってますね💦
午前中２つ先の駅での用事を済ませ
帰りに最寄り駅に降りてのランチでした
が
私がこれで済むわけがないですね
家に着いてから続きです
バナナヨーグルトきな粉に蜂蜜
バナナヨーグルトきな粉に蜂蜜
トウモロコシ
梨
緊張を強いられた用事だったので
疲れ切って
この後いつものお昼寝タイムですね💤
小一時間…
外は雨、なんて幸せな時間✨
・夕ごはん
トマト卵炒め←塩コショウのみ
冷や奴
ﾚﾝﾁﾝカボチャ
ポテトサラダ
ごちそう様でした😌
サンマルクは家の近くにありますが、
毎朝、ウォーキング途中で茶店に入りフリーWi-Fiで時間を潰し40分位居て帰ります。正味2時間位の朝のウォーキングです。以前はサンマルクに行っていたんですが、家からは近過ぎてウォーキングにならないので見つけたのがマックです。
コーヒーが安い。朝早くから開いている。お店があっちこっちにある。
茶店に入るのはフリーWi-Fiを使うのが目的でコーヒーは半分も飲まないんです。
たまに、サンマルクやベローチェ、ドトールには入ります。以前はこの３軒が主だったんです。
マックの関係者ではありません。
近くにカフェがたくさんあっていいですねぇ
朝のウオーキングでお茶タイムはうらやましいです
もちろんカメラ持参ですよね😊
もう少し涼しくなったら私もカメラを持ってウオーキング始めようと思っています
徒歩３０分位の場所(大崎駅、大森駅、立会川駅、五反田駅、西大井駅)方面にあります。曜日を決めて各方面に行ってます。朝６時過ぎには家を出るので７時前には着きます。最近はカメラを持ち歩かなくなってしまいました。(スマホは持ち歩いてます)
でも、ウォーキングは良いと思います。
歩数はだいたい５，6千歩位歩いてます。
曜日を決めて散歩とはうらやましいです✨
我が家の回りは田んぼと畑で景色も変わり映えないです
もう少し便利になるといいんですけど…