三ちゃんの安いおかず

ゆるーい糖質制限しています

夫に作った・初弁当

2009年07月17日 | Weblog
(あさの体重51.3キロ)



30年目にして
初に作った夫への昼弁


身長・170cm
体重・72キロ→68キロ減量目指す!!


だから作るのではなーい

職場に届くお弁当やさんが
突然、廃業に追い込まれたため…

あああああ~毎日作るの?
やだぁ~~~~


・ご飯 200g  (すりごま少々、昆布)
・しゃけ
・おくら、山芋、玉ねぎバター炒め
・干ししいたけの煮もの
・ミニトマト

夫、好き嫌い多し!!


私、30分早起きさ、おかげで寝不足。









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