こんばんは😌
牛乳100㏄
トマト
身長158.5
昨日の就寝前体重 50.1 ←目標達成😌
目標→50.5
📎今日の食事
・朝ごはん
自家製ふすま食パン
（蜂蜜・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ・ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞなど日によって変えてます）
おかず
アーモンド
チョコ86×2個
・お昼ごはん
牛乳100㏄
とりむね肉150ｇ
冷や奴150ｇ
きゅうりぬか漬け
おにぎり110ｇ
バナナ
・おやつ
ヨーグルトきな粉エゴマ油
アーモンド
チョコ86×2個
・夕ごはん
トマト
トウモロコシ
きゅうりぬか漬け
納豆
ゴーヤー炒め
今日もご馳走様でした😊
夫はゴーヤーも食べません😠
美味しいのに…
苦いからイヤなんだって😥
茄子ダメ
大葉ダメ
鶏肉はまったくダメ
卵焼きダメ
目玉焼きダメ
生卵は大丈夫
夫のお弁当はいつも同じおかずばっかりになってしまう😂
先日、下戸の夫が「ビール飲みたい」「飲める人がうらやましい」って言うから
ノンアルビール飲ませてみた🍺
結果は「炭酸水に蜂蜜入れて飲みたい！」
だった💦
やっぱ駄目か😅
