写真の搬入でした

こんばんは😌

身長157.7

昨日の就寝前の体重50.3

　↑

昨日の我が家はドタバタでブログを書く時間もありませんでした😞

私は動きすぎて体重が減ってしまいました

51.0 ～52.0位がちょうどいい😃

🍴今日の食事

・朝ごはん

白米130ｇ

お昼ごはん

チョコ86・アーモンド・コーヒー

・早いお昼ごはん

おにぎり130ｇ

ヨーグルト

羊羹

チョコ86・アーモンド

明後日から市内図書館のロビーを借りて

地元写真クラブの写真展が始まります

今日の午後は搬入と飾り付けをしてきました

無事に終わってからみんなで記念撮影して帰りました

今日、都合のついた人は16人

なんともにぎやか～🎶

（私は入会して12年経ちました）

家に着いたら

姪からうなぎが届いていました

ありがたい✨

早速

・夕ごはん

白米は150ｇ

梨

ごちそう様でした😌

野菜が摂れなかった反省😥