こんばんは😌
身長157.7
昨日の就寝前の体重51.2←４日間同じ
🍴今日の食事
・朝ごはん
白米120ｇ
おかず
バナナ
チョコ86・アーモンド
半年前に予約していた眼科に
10時半に到着
眼底検査のためバスで行きました
クリニックは隣の市です
6年前に黄斑変性症を治療してから定期的に通ってます
今回も異常はありませんでした
・お昼ごはん
お腹空いたので外食です✨
魚の定食です
目はピカピカまぶしいですが食後に買い物をして帰りました
・疲れた反動でおやつは爆食い😆
羊羹
お煎餅
チョコ86・アーモンド
梨
・夕ごはん
酢納豆
ふすま食パン Oliveオイル蜂蜜
ホタテ・ﾚﾝﾁﾝカボチャ・トマト
ごちそう様でした😌
料理が出来ない夫のお昼ごはんは
卵かけご飯
キムチ
だったようだ
食器が洗ってない😠
この先
1人になったらどーするんだろうね😠
何も出来ないで…
私は糖尿病で眼底出血が出たとのことで
２年前に左目レーザー治療しました。
４ヶ月おきぐらいで眼科に通ってます。
治療前、瞳孔を開く目薬を使うので帰りは光が眩しいですね。
ご主人の事、自分には耳が痛いです。
まるっきり同じなんです。
家事一切、奥さん任せで口では言わないが感謝はしてます。
眼底出血が糖尿からですか
眼科の定期通院は大事ですねお互いに😌
家事全般は今からでも奥様から教わって少しずつ覚えてくださいね～😌
「美味しかったよ」「いつも悪いねー」と言葉にすると女性はやる気が100倍アップします✨
我が夫は期待できませんけどね😞
これから教育します（笑）