照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
私にとって空手・筋トレは今生きている中で重要視すべきで必要な予定です。
仕事や勉強は大切ですが、もっとも大切なのは健康な身体です。
予定が空いたら行うのでなく作って行います。
身体を使う事によって、自分自身の身体としっかりと向き合い、時にはメインテナンスをして、より強い身体造りを心がけます。
身体はダメージで病院や治療をすることで、健康の大切さに気がつきます。
身体が変わると精神も変わり色々な事への自信にもつながる。
身近で重病になった知り合いから連絡をもらいました。
身体と精神は表裏一体、身体が歪むと精神にも影響を及ぼします。
人は人生にやる気をなくさない為にも、健康であるべきです。
私にとって筋肉痛は健康のバロメーターでもあります。
10年後も健康である為に・・・体調が良いと気分もとっても良い。
押忍
