自己完結だけど投稿♪(´ε｀ )

次から次に
心の晴れないことが起きて
解決できていないから
どんどん溜まって
身動きできないそんな毎日
なんとか１日過ごしても
ネガティヴな自分

だれか聞いてー
だれかわかってー
といってみても
みんなそれぞれ悩みはあるのだろう
なんで私だけと思うけど
多分、私だけではないんだな
ここはやっぱり
自分のことは自分の心の問題だ

よかったことを数えて
ありがとう
おかげさまでの気持ちで
世界を見わたすのが
自分や周りを救ういい方法

そーなんだけどさあ
自分で自分をどうしようもないし
無理なんだよね
なんていいたいけれど
ここは一度
とりあえず
黙ってよかったさがし

今朝は元気におきられた
雨が降って街路樹が生き生きしている
久しぶりの雨でうるおったね
青空が見えてきた
とってもきれいな青色
そして家族がみんな笑って出かけた
うん、だいぶ嬉しくなってきた

そしてなにか
日常とは違う
目標や夢をもつのは大事だね
人生をカラフルにしてくれる
夢のために強くなれる

油井亀美也さんが
日本人10人目の宇宙飛行士として
ソユーズで宇宙へとんだ
45才
世界は宇宙はほんとに広い
油井さんは自分の夢だけでなく
たくさんの人に勇気をあたえたはずだ

人生は本来楽しいものだ
自分の囲った小さい世界だけが
すべてではない
そうだった
思い出したぞー

7月23日の朝ごはん

今日はおやすみで
時間があったので
ケリのお弁当を作りました
朝ごはんはそのおかずの残り

ゴーヤと豚肉の醤油いため
たもぎ茸のたまごとじ
オクラとカニかまの麺つゆ和え
中玉トマトとクリームチーズと
バジルのサラダ
バジルは水耕栽培なので
ちゃんと香りはあるのに
柔らかでちっちゃくてかわいい

たもぎ茸はきれいな黄色の
栄養価の高い要注目なきのこです
調理すると色が退色するのが
ちょっと残念
ゴーヤもオクラも
ケリの大好物