60代、何が目出度い!

人生100年時代に備え、貯金も貯筋も大事!
そんな60代の日常を綴ります。

欲しいけど。。

2022-08-30 07:21:23 | 健康
昨日のピラティスのスパインコレクターのレッスン。
スパインコレクターと言うピラティスのマシンに乗ってのエクササイズ。
身体が伸びる、伸びる。
台数に限りがあるのと、人気のレッスンなだけに月曜日は、キャンセル待ちで入ってる私。
運良く、昨日も入れた。

人間ドックの前に2週続けてレッスンに(随分前から予約を入れて)入ったけど、やっぱり去年は半年続けていたから、4ミリ身長が伸びた。
いや、同じ時期にヤムナボールも始めたから、その効果もあったと思う。
今年は残念ながら、身長は2ミリ縮んじゃったけど。。
私の年齢なら?2センチ縮む人もいるから、大した事はないと、ドックのお医者さんは。。元々、骨粗しょう症も持ってるから、反対に現状維持だとも。
いや、常に背骨を意識してる私にとっては、ショックだったわー。

今回の人間ドックの前に、ヤムナの資格を取ってる仲の良いインストラクターさん…同世代で背の高いRさんに聞いたら、「身長は…スパインコレクターが一番伸ばせるかな?」と。
Rさんは、背が高いから、そんな悩みはないけど、年齢が年齢だから…やっぱり骨を意識しないと、どんどん背は縮むと。

体重は、食べなければ落ちるけど、身長は…意識しないと、加齢と共に、どんどん縮む。
その原因となる、姿勢が悪いと、いろんなところに不調が出る。
腰や膝はもちろん、内臓にも。。

だから〜、欲しいんだよね…スパインコレクター。
レッスンに出るたびに、胸が広がって、気持ち良いのなんのって。
昨日は先生から、帰りに「harurararaさん、本当に身体が柔らかくて、胸を開いた時にスパインコレクターに良く乗れてる。」と言われちゃって、尚更欲しくなっちゃって。
ただねぇ、買うのは簡単!大きいから、場所を取るんだよね。
これ以上、狭い我が家にモノが増えるのは…考えものだと。

今日届くと思う…ヤムナのゴールドボールで私なりに諦めたんだけど、ね。

買うには、家の中のものを処分して、それなりに場所を確保してからだ。。
年内までには、ちょっと考えよう…(う〜ん、欲しいなぁ。。。)