今朝は、涼しいので…１度、ジーンズを履いてみた。
悪くはないけど、何かしっくり行かない。
で、いつもの黒のスキニーを履いて。
夫にどちらも見てもらって、やはり黒のスキニーの方が、似合うと。
元々の足が短いからねぇ（苦笑）
同じ体型だけど、目の錯覚を利用し？黒のスキニー、黒の靴下、黒のスニーカーとまとめると、断然？足が長く見える。
昨日は、Tインストラクターとのピラティスのプライベートで。
腰の大転子の骨の出っ張りが、随分と引っ込んだと。
大転子の骨が出てると言う事は、骨盤の歪みがある。
ヤムナボールに毎日乗ってるからかな？いや、ピラティスのエクササイズ？
それでも、まだまだ足の無駄な肉が取れると。。
もっと足が細く長くなると言われた（本当に？）
決して、私は、美体型を求めてはいないけど、そう言われると、やっぱり頑張れる。ましてやTインストラクター、男性だし、って、私も女子だったのね。（苦笑）
彼が言うには、そこの肉が取れると、もっと身体の動きが良くなる、と。
そこに肉が付いてると言う事は、無駄な動きがあるから、だとも。
いつもM先生に言われてる、左足の足首の使い方…何度も言われていても、理解出来ずにいた。
昨日は、そんなところから、Tインストラクターからのアドバイスでヒントを得たかな？やっぱり彼は、整骨院出身だから、目の付け所がピラティスだけをやってる、インストラクターとは違うなぁ、と。
（こう言っては何だけど、インストラクターで毎日ピラティスをしてるのに、太腿前に肉がたっぷり付いているのを見ると。。？？？マークが頭の中を駆け巡る。）
身体って奥深い。知れば知るほど、面白い。
昨日はジムのロッカーで、年下のTちゃんから「ピラティスはキツくて、私には無理、無理。」と。
そして「（痩せていて、筋肉モリモリの）〇〇ちゃんもピラティスは出来ない、と言っている。」と。同士がいることを誇らしげに。。
いやぁ、私から見たら…Tちゃんはもちろん、〇〇ちゃんも？ピラティスやって欲しい。。（余計なお世話だけど。）
Tちゃんは、言葉悪いけど、お腹ブヨブヨのポッコリだからインナーマッスル鍛えて欲しいし、〇〇ちゃんは、「筋トレ命」で…あのやり方じゃ、どんどん身体痛めてしまってる。現にいつも、どこかしら身体が痛いと言ってるし。。
でも、Tちゃんは、「痩せてる、〇〇ちゃん」が良いようで。。
痩せるために、身体が痛くなるような筋トレって、どうなのよ？と。
ピラティスは、自己整体なんだよ。
私はスタイルが良くなるためや痩せるために、ピラティスをやってないよ。
痛くない身体作りの上に、ラクな身体の使い方を身体に覚えさせてる。
と、言ったら？Tちゃん、不思議そうな顔をしていた。
そうだよね…「運動（ピラティス）＝自己整体」とは、普通は考えないよなぁ。。
大体の人の頭の中が、「運動＝痩せる」か「運動＝健康」だものね。
ファッションやデザインがそうあるように、目の錯覚？を使って良くなるように、ピラティスをやってると、頭の中も段々と活性化されて来て、身体の使い方も変わって来る。
昨日は、ジムで仲の良いWさん…虫の居所が悪かったようで、ヘラヘラしてる？私にキツい一言。
元気な私が気に食わないのか、自分が思い通りにならないのにイライラしてるのか？Wさんの傍で、他の人に足の使い方をアドバイスしていたら、「あなたはピラティス教の信仰者だものね！」と言って、言葉を遮られた。。
はい、その通りでございます！
まぁ、人間…完璧じゃないから、良い時もあれば、悪い時もある、そう思って、Wさんの言葉を許そう。。
そして、私に対する僻み？と思うようにすると、ちょっと気がラクかな（苦笑）
夏休みの休館日で１週間、Wさんと会うこともないから、休み明けは笑顔で、言葉を交わそう♪
悪くはないけど、何かしっくり行かない。
で、いつもの黒のスキニーを履いて。
夫にどちらも見てもらって、やはり黒のスキニーの方が、似合うと。
元々の足が短いからねぇ（苦笑）
同じ体型だけど、目の錯覚を利用し？黒のスキニー、黒の靴下、黒のスニーカーとまとめると、断然？足が長く見える。
昨日は、Tインストラクターとのピラティスのプライベートで。
腰の大転子の骨の出っ張りが、随分と引っ込んだと。
大転子の骨が出てると言う事は、骨盤の歪みがある。
ヤムナボールに毎日乗ってるからかな？いや、ピラティスのエクササイズ？
それでも、まだまだ足の無駄な肉が取れると。。
もっと足が細く長くなると言われた（本当に？）
決して、私は、美体型を求めてはいないけど、そう言われると、やっぱり頑張れる。ましてやTインストラクター、男性だし、って、私も女子だったのね。（苦笑）
彼が言うには、そこの肉が取れると、もっと身体の動きが良くなる、と。
そこに肉が付いてると言う事は、無駄な動きがあるから、だとも。
いつもM先生に言われてる、左足の足首の使い方…何度も言われていても、理解出来ずにいた。
昨日は、そんなところから、Tインストラクターからのアドバイスでヒントを得たかな？やっぱり彼は、整骨院出身だから、目の付け所がピラティスだけをやってる、インストラクターとは違うなぁ、と。
（こう言っては何だけど、インストラクターで毎日ピラティスをしてるのに、太腿前に肉がたっぷり付いているのを見ると。。？？？マークが頭の中を駆け巡る。）
身体って奥深い。知れば知るほど、面白い。
昨日はジムのロッカーで、年下のTちゃんから「ピラティスはキツくて、私には無理、無理。」と。
そして「（痩せていて、筋肉モリモリの）〇〇ちゃんもピラティスは出来ない、と言っている。」と。同士がいることを誇らしげに。。
いやぁ、私から見たら…Tちゃんはもちろん、〇〇ちゃんも？ピラティスやって欲しい。。（余計なお世話だけど。）
Tちゃんは、言葉悪いけど、お腹ブヨブヨのポッコリだからインナーマッスル鍛えて欲しいし、〇〇ちゃんは、「筋トレ命」で…あのやり方じゃ、どんどん身体痛めてしまってる。現にいつも、どこかしら身体が痛いと言ってるし。。
でも、Tちゃんは、「痩せてる、〇〇ちゃん」が良いようで。。
痩せるために、身体が痛くなるような筋トレって、どうなのよ？と。
ピラティスは、自己整体なんだよ。
私はスタイルが良くなるためや痩せるために、ピラティスをやってないよ。
痛くない身体作りの上に、ラクな身体の使い方を身体に覚えさせてる。
と、言ったら？Tちゃん、不思議そうな顔をしていた。
そうだよね…「運動（ピラティス）＝自己整体」とは、普通は考えないよなぁ。。
大体の人の頭の中が、「運動＝痩せる」か「運動＝健康」だものね。
ファッションやデザインがそうあるように、目の錯覚？を使って良くなるように、ピラティスをやってると、頭の中も段々と活性化されて来て、身体の使い方も変わって来る。
昨日は、ジムで仲の良いWさん…虫の居所が悪かったようで、ヘラヘラしてる？私にキツい一言。
元気な私が気に食わないのか、自分が思い通りにならないのにイライラしてるのか？Wさんの傍で、他の人に足の使い方をアドバイスしていたら、「あなたはピラティス教の信仰者だものね！」と言って、言葉を遮られた。。
はい、その通りでございます！
まぁ、人間…完璧じゃないから、良い時もあれば、悪い時もある、そう思って、Wさんの言葉を許そう。。
そして、私に対する僻み？と思うようにすると、ちょっと気がラクかな（苦笑）
夏休みの休館日で１週間、Wさんと会うこともないから、休み明けは笑顔で、言葉を交わそう♪