今日から、ジムとピラティススタジオが再開。
あー、やっと運動出来る（笑）身体がうずうず。
今朝、体重計ったら、ちょっとだけ？やっぱり増えてるしね。
筋トレとピラティスで落とさなきゃ。
それと今日のジムは、3月のパーソナル枠を取りに行くし。。
普段と違い、お勤めされてる方も並ぶから、早めに出ないと、ね。
さて昨日は父親のところの帰りにイオンに寄って、
年賀状が案の定？足りなくなって。。
旧住所に送ってしまい、２枚戻って来たり、、、で。
また再度書いて出すわけで、、、何でこうなるの？で。
ついでに、アンダーアーマーのTシャツがお安くなっていたので、購入。
ときめきポイント10倍だったし、クーポン使ったりで、
40％オフで買えたので、これはこれで良かった（笑）
意外に？Sサイズってないのよね。
薄いピンクでなかなか、良い感じ。
今日早速着るかな？それとも61歳の誕生日に？着るかな。。
さてさて、イオンの薬局で血管年齢を調べて来ました。
それがこれ↓
前回、9月位に計った時は、Bランク。
その前はAランクで48歳だったかな？（当時は59歳だった）
今回年初にAランクに返り咲き？で、チョー嬉しい（笑）
おみくじで「大吉」が出たより、嬉しいわー。
こちらは、予想ではなく結果だからね（笑）
それに寒い季節は、血管で何か異常が出やすいだけに怖いものね。
今年も健康に気をつかい、、、柔軟な身体を維持しよう、っと（笑）
ついでに頭の方も柔軟にね。。
あー、やっと運動出来る（笑）身体がうずうず。
今朝、体重計ったら、ちょっとだけ？やっぱり増えてるしね。
筋トレとピラティスで落とさなきゃ。
それと今日のジムは、3月のパーソナル枠を取りに行くし。。
普段と違い、お勤めされてる方も並ぶから、早めに出ないと、ね。
さて昨日は父親のところの帰りにイオンに寄って、
年賀状が案の定？足りなくなって。。
旧住所に送ってしまい、２枚戻って来たり、、、で。
また再度書いて出すわけで、、、何でこうなるの？で。
ついでに、アンダーアーマーのTシャツがお安くなっていたので、購入。
ときめきポイント10倍だったし、クーポン使ったりで、
40％オフで買えたので、これはこれで良かった（笑）
意外に？Sサイズってないのよね。
薄いピンクでなかなか、良い感じ。
今日早速着るかな？それとも61歳の誕生日に？着るかな。。
さてさて、イオンの薬局で血管年齢を調べて来ました。
それがこれ↓
前回、9月位に計った時は、Bランク。
その前はAランクで48歳だったかな？（当時は59歳だった）
今回年初にAランクに返り咲き？で、チョー嬉しい（笑）
おみくじで「大吉」が出たより、嬉しいわー。
こちらは、予想ではなく結果だからね（笑）
それに寒い季節は、血管で何か異常が出やすいだけに怖いものね。
今年も健康に気をつかい、、、柔軟な身体を維持しよう、っと（笑）
ついでに頭の方も柔軟にね。。
病名は腰部脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアです
砂浜を歩きリハビリに頑張り杖も取れ車の運転も出来るようになりました
仕事関係の人は手術後くるま椅子になったそうです
私はラッキーでした 神に感謝してます
趣味の卓球は出来なくなりましたが新たな趣味のビーチコーミングと海の友が出来ました
今は感謝し楽しんでいます
そして今年もよろしくお願い致します。
大変でしたね。腰の手術、、、そしてリハビリと。
私は、やはり人間「運」もあると思うんです。その「運」をいかに使えるか？に掛かって来るかと。
鈴木さまは、その後のリハビリで努力したから、今があるのだと思います。
私が乳がんを患った時に、腫瘍が６センチとなっていたので、ステージも高く、余命が付いてもおかしくないほど、でした。
その時に、ある人に言われたのは「医者が病気を治すのでなく、自分が病気を治す」と。
あくまでも「医者は補助」だと。
その言葉なければ、私もこの世にはいなかったと思います。
生きてる以上は、身体を労わりながら精一杯頑張りたい。と、日々思っていますが、
つい、元気になると忘れてしまう、今日この頃ですね。。
お互いに、一つしかない身体を大事に生きましょう！