すこぶる調子が良い。

すこぶる調子が良い…夫ではなく、私が。（苦笑）
やっぱり、お菓子を食べなくなった食生活の見直しと足湯効果で、私の身体が変わって来た。
身体のくびれが。。さらに出来た。。
胃が小さくなった結果だと思う。
今まで食べ過ぎていた胃の大きさがあるから、鳩尾が意識はしていたけど、それなりに開いていた、と。
その鳩尾を肋骨の中に入れるから、胃が小さくなる。
そして、骨盤と肋骨の間を伸ばすので、必然的に、くびれが出来る。
腹筋でくびれを作るのではないんだよね。。

さて、夫の方は、私の目から見たら、多少は良くはなってるんだと思うけど、変わらない？？
今日、先週のMRIの結果を整形外科に聞きに行く。
その結果次第で、自分の生活も変えないと。。。

昨日は、父親の国立の眼科と町の目医者さんに。。
その人、その人なりのいろんなドラマがあるよね。。
（時間がないので、詳しくは書けないが。。。）

夫の腰もそうだけど、歳を取ると、いろんなところにガタが来る。
自分は大丈夫だと思ってるからもある。

反対に、生活を変えると、また違った景色が見える。

おっと！朝ピラの時間だ！
今日も身体の調子が良いから、ピラティス、サクサクと出来ちゃうんだろうな。
午後は、M先生とプライベートが入ってる。
前回、M先生が、私のウエストの細さにびっくりしていたけど、今日はさらに細くなってる、と思う。
M先生、ビックリしちゃうかな。。（爆）