最強肩こり

昨日はタイヘンでした。

肩が痛い
背中が痛い
頭が痛い
気持ち悪い

最強肩こりの発生です！！
一昨日、たくさん歩いた（２万歩弱）せいでしょうか．．．。

とりあえず、湿布を貼って、ホカロンも貼ってセルフマッサージとストレッチで、なんとか頭痛と気持ちが悪いのは改善しました。

夜、ＮＨＫの「ためしてガッテン」を見ていたら、
どうやら「胸郭出口症候群」という、れっきとした病気らしいです。
（チェック・ポイントがズバリ的中！！）

整形外科行かないとダメかしらん？！？