勝負‼︎

今日は、循環器内科の受診日でした。糖尿内科と交互に診察を受けるのです。
一ヶ月に一回病院に行き、採血してヘモグロビンA1（簡単に言うと血糖値の平均値）を計ります。6.3までが健康値7.0までは薬なしでも大丈夫なんです。私は血管が細いので、腕からの採血ができません。だから手の甲からとります。これが痛いので上手な看護師さんにあたることを祈ります。本日はとても上手な看護師にあたりほっとしてます。結果は6.2で合格でした。血糖値も心臓も安定してますが、動脈硬化があり、異常がないとは言えないから注意してと医師に言われました。血糖値やヘモグロビンA1を落ち着かせるためには普段の食事療法をきちんとやることが大切です。1日の総カロリーを厳守し、野菜、米、たんぱく質、味噌汁は1日1パイのみ。果物は午前中に、などなどを守ってます。そして採血の一週間前ぐらいから、少し減らしたりして備えます。看護師や医師にとっては普段の努力より、その日の数値が全てなんです。だから数値が表示されると医師と勝負してる気分になり、数値がいいと勝った気になります。
そして、病院が終わったその日の夕食は好きな物を食べます。本日は天婦羅（さつまいも、タラ、舞茸）です。

秘密のアラシゴト

どうしても出かけたくなり、リフト付きのタクシーで、母と一緒に多賀城ジャスコに行きました。足腰が弱まり、あまり長く歩けなくなった母と一緒に出かけるのは、数年ぶりです。
私の車椅子は、かろうじでトランクに入るように作ってもらったのですが、重さが２３キロあり重いので２３年使っていた一般のタクシーは、車椅子をトランクに入れるのを嫌がるようになりました。ドライバーさんも高齢の方や腰を悪くなさってる方が多いので仕方ない部分もあるんですが、嫌味を言われながら使い続けてお得意さんになった苦労が水の泡ですよ。それでも介護者がいるときは、一般のタクシーを使うようにしてます。若い人が付いてれば、トランクに協力していれられますから、多少の嫌味は言われますがなんとかなります。それにリフト付きのは大型料金の上にリフト使用料1.000円がかかりおまけに18時までという時間制限もあるから、時間外の活動のために一般のタクシーを使う道も残しておきたいと思うんです。
で、冒頭に戻ると、ジャスコに行って電気座布団を買ってきました。パソコンの作業の時に座れば、腰が楽になると思ったんです。いいでしょ？
あと、フードコーナーで、ミスドのコーヒーを飲みました。母がドーナツが欲しいと言ったから。このところ母は食が細くなってこの飽食の時代に医者から「栄養失調」と言われることが度々あり、唯一喜んで食べるのがミスドのドーナツです。外出の折に甘いものを食べれないはずの私が、ミストでドーナツを買うのを不思議に思ってる介護者がいると思いますが、そういう理由があったんです。
ミスドは相葉ちゃんがCMしており、ミスドに寄ることは、あらしっくのアラシゴト（嵐ファンの活動）になるわけです。母には言いませんでしたけど。
糖尿病になってから半年にいっぺんだけ甘いものを食べることにしています、この次は12月なのでミスドで、相葉ちゃんがオススメのカップケーキを食べようとコーヒーを飲みつつ考えました。

カミングアウト

とっくにばれてると思うが、私は右左に関する反応が遅い。いちいち頭の中で「お箸持つほうが右で、腕時計が左だから、今の場合は右だよね」と考えるからだ。外出時に介護者が「右に行って」と叫んだりするが、急ぎの時は、「ハンドル側」と言われた方が反応が早いのよ。いちいち箸を‥‥ってみんなも考えてんだろうか？わたしだけのだろうか。長年の疑問だが、恥ずかしくって他人に確かめたことがない。
最近、ブラビが「人の顔が覚えれない」なんとか症候群であることを告白したが、出来て当たり前のことができなくって悩んでる人はいるんだと、私の左右認識が遅いのもそんな感じなのかなと、恥べき事じゃあないのかもとカミングアウトした方が安全につながるかなと思い始めてきました。一部の人には話したんですけどね。
私の外出時には介護者がいます。道を通行中は、後ろがみえないから、介護者に「後ろから自転車が来ますよ」と教えてもらうことが必要です。ワゴンタイプの車や大きなトラックの運転席からは、私が乗ってる車椅子がみえないらしいです。だからその辺に気を配ると言うか、
交通整理をして欲しいです。
この頃街を歩いているとかぼちゃのお化けをよく見かけます。ハロウィンの飾りだとか？ディズニーが奨励して広めてるみたいですが、私にはあまり馴染みがないことなんです。ハロウィンって何？それよりも地区介ば来月から「秋の介護者募集活動」が始まります。頑張らなくっちゃあ。

ツボにはまる

金曜からずっと、部屋の模様替えをしてます。普段は「ゴミで死がねぇべー」とうそぶいて、掃除をあまりしませんが半年にいっぺん位に徹底的に掃除をやりたくなります。疲れても、気持ちがやめたいと思っても手が止まらない状態を「ツボにはまった」と呼んでますがまさにそんな状態です。今回は寝室のクロゼットの整理、現在のマンションに住んで24年。クロゼットは、段ボールに詰まった過去の会議の資料置き場と成り果て、締め切りになってたんです。今回は「10年以上手つかずのものは、今後も使わない」と決めて、バシバシ捨てたら、洋服を掛けるスペースと布団乾燥機などを収納する場所が復活。本来のクロゼットの機能を取り戻しました。でも片付けたい衝動は収まりません。疲れてるのに困ったもんだわ。

そのせいか、睡眠のリズムがおかしくなってます。18時ごろには眠くなり、24時半に目覚めて眠れず、朝4時半にまた眠るという感じ。眠れてるんだから良いのでしょうが、なんとか改善すべく昨日は、21時40分まで起きてたけど、辛かった。目覚めは4時。ゲームしたり、SNSの書き込みしたりして過ごしました。週末には会議があるから体調を整えておかないとね。これからは秋の介護者募集活動で忙しくなるのだから。

お一人様

約二年前に入院して二週間で退院してから、病院のリズムが体に馴染んでます。夜寝るのが20時半から21時頃で朝起きるのが、5時前後です。だから夜にメールや電話をくれても返事が次の日になっちゃいます。関係者の皆さんごめんなさい。
今朝も4時半に目覚め、10月1日だから衣替えだわと夏服をしまい、長袖を出したりしました。
そして先日の日曜日に仙台の街に出かけ、帰り車が来るまでの数時間を一人でショッピングしました。その日は帰りの介護者が見つからず、輸送サービスを使いました。介護者は土日でさえも事欠くようになったのです。中央通りを歩いてると 80%OFFの札が。おまけにその日が最終日、14.800円が2.800円、これは買いだと思いました。
会計時に消費税が加算され、3.200円になっちゃいましたが、それでもお得ですのでお買い上げ。そして次の店で欲しかった。チョーク型のバックを見つけました。車椅子の前に下げて、小銭入れやスマホを入れるのにちょうど良い感じです。でも高かった。税抜きで、3.800円。4.150円のもの。端数はまけてもらい、4.000円に。便利と可愛さを追求するにはお金が入りますね。本来これはクライミングの道具入れ、ザイルやチョークの粉を入れて岩を登るものらしいのですが、
一人で行動するには、カバンを後ろに下げていては、取れないからこれは必需品です。