紫外線にまみれて

kissデジN・EF-S 60mmマクロ春の陽光を受けて展開していく新芽。
昨日、１日春の陽光まみれになって、紫外線負けしたひらりん。
顔がボーっとして、唇が干からびて、身体がだるくて、頭の芯がビリビリして…
昔から、運動会などで１日戸外に居ると、身体が活性化され過ぎて眠れなくなる。
１日中日光を浴びるのはやっぱり良くないんかな。
おかげで今日は寝不足。ふくらはぎも少し痛いし、節々もこわばっているし。
12kmハイキング何か身体にいいことあったんやろか。