ストレッチヨガ教室に通い出して半年経った。
私にしては続いてます。
遠いので通うのが大変かと思ってたが、特急2駅だし、慣れるが勝ち。
特別にどうこうなったというほどの実感もないが、１時間、体を伸縮させるとちょっとスッキリ。
手のひらや指の曲げ伸ばしもある。
1年以上前から、寝起きに左手中指の関節が腫れて痛かったのが、ほとんどわからなくなったので、これはひょっとしたらストレッチヨガの効用かもしれん。
とりあえずは、1年は続けたい。
1人自主学習は努力と根気がいるが、教室やサークルは止める決断するのも面倒だから、怠け者でも何となくズルズルと続く。
習い事は淡々体制のほうが楽々持続する。せやから、上達せえへんのやけど、我が道だ。