大阪ビジネスパーク
今日は雷雨があるという予報で絶対に降られると覚悟して行ったが、朝から午後まで良いお天気だった。
ウォーキングには曇りのほうがいいんだけど、青空の下歩くのも気持ちがいいね。
大阪の町歩き「あきんどの町千林へ」
なにわ橋に早めの９時２０分に着いたらすでに長蛇の列。中之島公会堂の前を９時３５分、407番目にスタート。
中之島バラ園も秋バラがちらほら、天神橋の下をくぐって
府警本部、NHK大阪の前、大阪城のお堀をぐるっと回ってビジネスパークを通り抜け
秋祭りのだんじりが行き来したり
２時間ぶっ通しで歩いて、鯰江公園で15分だけ座って休憩。
鶴見緑地公園のバーベキュー広場の横を歩き
さすがに12時半でお腹が空き、おうどん定食の昼食（こんだけ食べたら運動カロリーチャラ）
13時20分、にぎやかな千林商店街にゴールイン
そのあと、電車で京橋に向かい、いつもどおりにヨガ教室で体をストレッチして帰宅。
私の都合で速攻ウォーキングにしてもらったわけで、平坦地ばかりとはいえ、13km、24,000歩のうち、半分が速歩という歩き方だった。