食べ過ぎ？ 2021-02-25 21:04:40 | 身体＆健康 コロナ太りが解消されない。 朝は５枚切り食パン半分、昼もあり合わせ、夜ご飯は軽く一膳。ただし野菜類などの分量は多め。 オヤツは一つを半分こ。ときどき梅ざらめ。 果物が多いのかなぁ。今日も一万歩歩けたのに、運動不足？
