鎌倉アンパン（鎌倉パスタ）

9時30分　　・ＨＰ更新（朝日新聞・夕刊に掲載の記事）

11時　　　・メールチェック

昼食　　　・ご飯　・納豆　・野菜炒め　・ミニトマト

13時　　　・市民プールへ
　　　　　（空いていたので泳ぎやすく疲れ気味）

おやつ　　・鎌倉アンパン　・コーヒー
　　　　　（クロワッサンにアンコが入っている感じ、サクサクして軽い）

夕食　　　・ウナギ丼　・ほうれん草おひたし　・漬物（大根）
　　　　　・グレープフルーツ

あきんど・回転寿司

9時30分　　・ＨＰ更新（小説）

10時　　　・父親をＤ医院へ
　　　　　（問診、血圧、聴打診、貧血注射、常備薬、湿布用）
　　　　　（調子はマァ　良い方で饒舌でした）

昼食　　　・あきんど・回転寿司
　　　　　（茶碗蒸し、寿司×4皿）で満足

13時　　　・ガソリン（35Ｌ）

おやつ　　・コーヒー　・吹き寄せ（都屋）
　　　　　（サクサクの感触、高年者向き）

16時　　　・図書館へ1冊返納

16時30分　・朝日新聞・夕刊「モノ語り」・登山記念の絵手紙集の記事掲載
　　　　　　される。

夕食　　　・野菜炒め　・炒めソーセージ　・根曲がり竹と油揚げの煮物
　　　　　・ちりめん山椒　・グレープフルーツ

根曲がり竹・油揚げの煮物

9時30分　　・ヨーグルトを食べる

10時　　　　・ＨＰ更新（冠山）

昼食　　　　・ご飯　・玉子焼き（竹輪、ねぎ）　・味噌汁　・サラダ
　　　　　　・漬物（大根）　・グレープフルーツ

13時　　　　・ＨＰ更新（冠山登山模様）

おやつ　　　・クリームパン（小）　・コーヒー

16時　　　　・クリーニング店へカッターシャツ×2枚　受け取りに。

17時　　　　・新聞　・ＴＶ（大相撲）

夕食　　　　・焼き鮭　・根曲がり竹と油揚げ煮物
　　　　　　・ゆで根曲がり竹（味噌付け）　・漬物（大根）　　　　
　　　　　　（冠山で摘んだ物、固く筋が残るのもありましたが野生の味）

冠山（1275Ｍ・福井県）

7時　　・「冠山」登山へ。　Ａ石油前、バスが出る

9時30分　　・武生ＩＣ

10時　　　・林道通行止めも門を開いて入る

11時　　　・土砂崩れでバスを下車、　歩く

11時30分　・冠峠

12時30分　・冠平（昼食）　・助六寿司　・グレープフルーツ

13時　　　・冠山山頂着（集合写真）

14時30分　・冠峠着（山菜を取りながら・・・）

15時　　　・冠荘で温泉に入る（500円・いい湯でした）

21時　　　・自宅

おろしハンバーグ（ＣＯＣＯ‘Ｓ）

9時　　　・父親を「Ｎ眼科へ」、定期検診
　　　　　（眼圧、視力検査、コンタクトレンズ挿入、常備の点滴液）
　　　　　（ふだんより視力が取れない・・・）

昼食　　・梅津の「ＣＯＣＯ‘Ｓ」へ
　　　　　（おろしハンバーグ、サラダ、和風スープ）
　　　　　（やはり外食はカロリー高いメニューばかり）

13時30分　・母親の命日の為　お参りする。
　　　　　（線香、合掌、真夏日の様でした）

14時　　　・帰宅後　新聞を読む

おやつ　　・わらび餅　・コーヒー　　　　
　　　　　（昨日買ったものであるが、弾力あって美味）

夕食　　　・カレーうどん　・サラダ（水菜、キューリ、大根、トマト）
　　　　　・ご飯（1/2）　・漬物（大根）　・西瓜

牛丼（吉野家・50円引き）

9時30分　　・桂駅まで歩く、風強く肌寒くなった。

10時30分　　・映画「クィーン」　満足度　85％

昼食　　　・牛丼　・味噌汁
　　　　　（50円引きの期間で、やや混んでいました）
(向かい側で注文していた若い男性、「お金　先に払ってもよろし　　　　　　　　いか？」　と先払いをしましたが　　私　？？？でした）
　

13時　　　・ワラビ餅を買う（大丸・三河屋）

14時　　　・メールチェック　・ブログ

おやつ　　・コーヒー　・ワラビ餅

夕食　　　・カレーライス　・サラダ　・西瓜

和の心（尼崎・庄谷）

11時10分　　・朝日新聞「モノ語り」の取材を受ける
　　　　　　　（日本百名山の絵手紙について）
　　　　　　　（5月15日（火）夕刊に記載予定）

12時30分　　・取材終了

昼食　　　　・にゅうめん（竹輪、油揚げ、ねぎ）　・コロッケ
　　　　　　・ちりめん山椒

13時30分　　・外は雨、読書

おやつ　　　・コーヒー　・和の心（クッキーに黄な粉をまぶしてある。不思議な　　　　　　　味）

夕食　　　　・焼き鯖（大根おろし）　・キューリと蛸の酢の物
　　　　　　・鯖のきずし　・漬物（大根）

野菜カレー（竹の郷温泉）

昼食　　　・ご飯　・コロッケ　・味噌汁　・とろろ昆布　・いちご

13時30分　　・読書　　　　・ウツラ・ウツラと昼寝

おやつ　　　・コーヒー　・マドレーヌ（尼崎・庄谷）

16時　　　　・買い物・プリンター用インク（ＰＣ－ＤＥＰＯＴ）

17時30分　　・竹の郷温泉に行く（招待券があったので、通常800円）　　　　　
　　　　　　（単純温泉、マァ大きい方できれいでした）

夕食　　　　・入浴後、軽食コーナーで食べました。
　　　　　　（野菜カレー、ほてった身体、空腹にはなんでも美味）

19時30分　　・帰宅後　・西瓜

焼き栗（二条若狭屋）

9時30分　　・メール便×1通

10時　　　　・登山靴を洗う（あまりにも良い天気に）

昼食　　　　・山芋納豆ご飯　・うす焼きてんぷら　・セリのおひたし
　　　　　　・りんご

13時30分　　・絵手紙を額から取りはずす。
　　　　　　（30枚分をファイリング）

おやつ　　　・コーヒー　・焼き栗
　　　　　　（ほんまの栗を求肥で包み焼いてあります）
　　　　　　（栗本来の素朴な味がさすが・・・でした）

夕食　　　　・ポテトコロッケ　・ひや奴　・サラダ　・いちご

豆腐（森嘉）

10時　　・午後から晴天の予報、「愛宕山」に行く
　　　　（途中、コンビニで「助六寿司」）
　　　　（清滝駐車場・500えん）

10時30分　・登り始める
　　　　（1合目・アクエリアスを一口、3合目・アクエリアスとキットカット）　

11時45分　・5合目（コーヒータイム　・コーヒー・スポンジケーキ）
　　　　　（太陽の光、新緑が目に鮮やか・・山笑う）

12時　　　・途中、女性二人組と話を・Ａさん北岳、Ｂさん宮之浦岳を予定）

12時40分　・本殿着（お参り・気温12度）

昼食　　　・助六寿司　・味噌汁　・りんご
　　　　　（ボタン桜の下、野点の食事に小さな幸せ・・微風が吹く）

15時　　　・清滝着（約4時間30分歩く）

15時10分　　　・豆腐（森嘉）×2個買う
　　　　　（2人前分あって400円はボリューム満点）

15時30分　・シャワー後　西瓜がこれ又美味で言うことなし。

夕食　　　・冷奴　・うす揚げてんぷら　・セリのおひたし
・焼きそば　・ビール

柏餅（桂・鳴海餅）

9時30分　・雨が降る（新聞を読む）

10時　　・メールチェック

昼食　　・焼きそば　・新ジャガイモの炒め煮　・グレープフルーツ
　　　　（地域祭りで「焼きそば」×2皿、知史夫婦、奈奈代、雄斗が来たので
　　　　　焼きそばを作る）

13時30分　・西京極へ（柏餅×10個）
　　　　　（尼崎のＴさん以下4名が来客）
　　　　　（・コーヒー　・柏餅　食べながら雑談、手みやげ「洋菓子」、
　　　　　　「尼崎・蒲鉾・薄焼き」を頂く。
16時　　　・雄斗と遊ぶ（幼稚園へ行き出してから行動が激しく、3歳男子は
　　　　　　手に負えない・・・疲れます）

夕食　　　・ししゃも　・セリの胡麻和え　・新ジャガの炒め煮　
　　　　　・蒲鉾（薄焼き）　・漬物　・西瓜
　　　　　（薄焼きはほんのり甘く歯ごたえよく美味）

日替わりランチ（錦・東洞院・サバト）

9時30分　　・阪急「桂駅」まで歩く、スポーツシャツ1枚でも暖かく初夏）

10時10分　　・映画「バベル」　満足度　９０％　　　
　　　　　　（刺激の強い演出効果で気分の悪い人が・・・の張り紙）

１３時　　・錦市場は観光客で超満員で歩けない。

昼食　　　・サバト（日替わりランチ・ロールキャベツ・かつおのたたきサラダ
　　　　　　・スープ・漬物）
　　　　　　（カウンター席、良くもなく悪くもない感じ）

１３時３０分　・豚マン（大丸で買う）

おやつ　　・牛乳　・プチ・シュークリーム　・黒ゴマせんべい×1枚

夕食　　　・新じゃがいもと新たまねぎの煮物　・生節と豆腐と蕗煮物
　　　　　・ほうれん草（ゴマ和え）　・漬物（大根）

暖かい抱擁（ファンヒーター）

9時30分　　・フアンヒーターを仕舞う×2台
　　　　　（寒い朝、やさしく温めてくれました。ホコリを吸い取り
　　　　　　残った灯油も吸い上げてダンボール箱に入れました）

10時30分　　・同窓会手紙（写真、会計報告）×15名に発送。

昼食　　　・てんぷらうどん（イカ、竹輪、ねぎ）　・千切り煮物
　　　　　・りんご　・金時豆


13時30分　・西山高原アトリエ村展へ行く
　　　　　（陶芸、木工芸、彫刻、絵画、染色の作家さんの作品展示、販売）

14時30分　・27軒を覗いたり・・・ブラブラ歩きも陽射しが厳しい。

おやつ　　・コーヒー　・大山プチ・シュークリーム

夕食　　　・生節と蕗と豆腐の煮物　・椎茸とほうれん草のバター炒め
　　　　　・千切り大根の煮物　・金時豆
　　　

松葉寿司（尼崎）

8時　　・朝風呂（昨夜、法事で帰宅が遅かったので）

9時　　・食パン（西友で買う）

10時　　・Ｈ伯母さんの葬儀に出席の為、車で出かける。
　　　　　（ガソリンを20Ｌ入れる）

10時30分　・名神・山崎Ｉ／Ｃに入ったとたん、渋滞の中。
　　　　　（名神・尼崎まで何と！　1時間45分かかる。・・疲れが倍増）

12時30分　・葬儀始まる（父親も車椅子で参列）
　　　　　・「禎生院妙智賢尚悠徳善女」

13時30分　・出棺

14時30分～16時　・供養膳
　　　　　　　（種類多く、味も良く、質も良い、ビールでいい気持ち）

16時30分　　・骨拾い（全身の小部分を拾い集める）

16時45分　　・初七日法要

19時　　　　・帰宅（朝の渋滞がウソのように空いていた名神）

19時30分　　・リンゴ×2切れ

霧島つつじ

10時　　・図書館（2冊返し　1冊借りる）

11時　　・買い物（ビール、野菜、てんぷら、牛乳）

昼食　　・ご飯　・味噌汁　・千切り煮物　・てんぷら（竹輪、イカ）

13時　　・読書（西遊記　上）読み終える
　　　　（ＨＰ更新・小説）

おやつ　・コーヒー　・アンパン

17時　　・Ｈ伯母さんの通夜のため、「尼崎・阪神平安祭典会館」へ　　　　
　　　　（運転・寛さん、増己夫婦、私夫婦の5名）

19時　　・通夜開始（約200名～300名の参列者）

20時　　・食事（ビール、ウーロン茶、寿司、オードブル）

21時45分　・帰宅